パーソナルジムおすすめ比較ランキング55選

  1. パーソナルジムには種類がある?選び方のポイントは?
  2. パーソナルジムオススメ55選
    1. 大手の安心感!ライザップ
    2. 女性に特化した徹底サポート!ライザップウーマン
    3. ビーコンセプトでくびれやヒップアップ!
    4. REVIASは見た目の変化を感じるトレーニングが魅力
    5. 元ホストのトレーナーが在籍しているKenz
    6. XSLIMはリバウンドしない!糖質制限なし!
    7. トレーナーのレベルが高い bodyimpactplanner
    8. ボスティーは食事制限なし!
    9. アフターフォローに力を入れているOUTLINE
    10. 短期間集中的に結果を出したいならリスタイル
    11. ASPIで超短期間ダイエット!
    12. POLICYは割引がたくさん!大手にも負けないサービス
    13. ファーストクラストレーナーズは忙しい人でも通いやすい
    14. FiNCFitでスマートにトレーニング
    15. ウェイトシェイプアップならジュエルボディメイク
    16. Bodykeなら糖質制限なし!アフターフォローも○
    17. 厳しい食事制限なしでしっかりトレーニングSAWAKIGYM
    18. ジョニースタイルは通いやすく本格的なトレーニングができる
    19. UNDEUXは女性専用で安心感
    20. WATRICKは遺伝子検査に基づいたプログラム
    21. 初心者にもオススメ!LIVITO
    22. MMMは高級プライベートジム
    23. エクササイズコーチは食事指導までバッチリ
    24. miostileは質の高いサービスと内装がおしゃれ
    25. リュボーヴィなら自宅でパーソナルトレーニング
    26. T-BALANCEは遺伝子検査ができて食事制限なし
    27. D-MAX STUDIOで中長期的にトレーニング
    28. ALTIMAKEは完全個室のパーソナルジム
    29. ac-Fitなら自宅でもトレーニングができる
    30. FORZAは低糖質の食事指導が特徴
    31. chacharitoはトレーニングとボディケアができる
    32. Globalfitnessは完全個室で手ぶらで通える
    33. エリートフィットネスはリーズナブルな価格
    34. bellezzaは栄養士監修の食事指導
    35. DEEDは価格が安く駅から近い
    36. shapesは女性トレーナーの指導が受けられる
    37. カロリートレードジャパンは運動初心者にオススメ
    38. ダンディハウスパーソナルは短期間集中型の男性専用パーソナルジム
    39. ゴーズジムは遺伝子でハイレベルなトレーニング
    40. ヨガやピラティスを採り入れたリーンボディ
    41. SOELUはオンラインでヨガができる
    42. 一流トレーナーが在籍しているApple GIM
    43. 糖質制限なし!美しさを追求するBEYOND
    44. LIMEは女性に人気!整体や姿勢改善も!
    45. 安くパーソナルジムを始めるならBVEATS
    46. Dr.トレーニングでリバウンドしにくいボディに
    47. 会費がなく気軽に始められるチキンジム
    48. クレビックは女性専用で食事指導が魅力
    49. 24/7workoutは食事制限がゆったりした大手ジム
    50. リボーンマイセルフは女性ばかりのパーソナルジム
    51. ビカラダで部分痩せを目指せる
    52. 安くしっかりトレーニングしたいならエススリー
  3. まとめ
  4. パーソナルジムのQ&A

パーソナルジムには種類がある?選び方のポイントは?

パーソナルジムにもいろいろな種類があります。女性専用のパーソナルジムもありますし、男性専用もあります。そして、食事制限をして短期でがっつりとトレーニングしてダイエットするタイプのジムや時間をかけて肉体改造していくジムもあります。

  • 価格
  • 内容
  • タイプ

をしっかりと確認して、自分のニーズにあったパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムオススメ55選

大手の安心感!ライザップ

ライザップのイメージ
ライザップはダイエットのジムとしてとても有名です。名前を聞いたことがある!コマーシャルを見たことがあるという方も多いのではないでしょうか。

ライザップの「結果にコミット」という言葉はとても耳に残りますよね。

有名人もトライしてダイエットに成功しているライザップは、価格設定は高めで高級なパーソナルジムです。

短期間でキレイにダイエットしたい!身体を変えたいという方に人気があり、トレーニングだけではなく食事にも気を遣ってとにかく早くキレイになることを目標としたパーソナルジムとなっています。

費用は決して安くはありませんが、それだけの価値があるダイエットサポートをしてくれるのがライザップです。

かなりハードな食事制限もありますし、トレーニングも理にかなってはいますが、楽ではない。ただ、短期間で集中的にダイエットして肉体改造ができるのがライザップの魅力です。

ライザップで短期間集中ダイエットに成功した人は多く、13万人の実績があります。
もたもたしないで、早く短期間でダイエットしたいという方に向いているパーソナルジムです。

入会金 50,000円
コース料金 298,000円/16回

シェイプアッププログラム

コース料金(税別)

298,000円/2ヶ月
432,000円/3ヶ月

560,000円/4ヶ月

モデルプログラム

298,000円/2ヶ月
432,000円/3ヶ月

560,000円/4ヶ月

シェイプアッププログラム プラス

498,000円/2ヶ月
720,000円/3ヶ月

934,400円/4ヶ月

ペアシェイプアッププログラム

398,000円/2ヶ月
576,000円/3ヶ月

748,800円/4ヶ月

ペアシェイプアッププログラム プラス

648,000円/2ヶ月
940,800円/3ヶ月

1,216,000円/4ヶ月

美脚プログラム

298,000円/2ヶ月
432,000円/3ヶ月

560,000円/4ヶ月

内容 マンツーマントレーニング、食事指導 、食事ガイドライン
回数 16回
期間 目安2ヶ月〜3ヶ月
セッション時間 50分
レンタル(無料) ・上下ウェア
・靴下
・タオル
(シューズは自分で用意する必要あり)
設備 ・水飲み放題
・シャワールームあり
店舗 全国120店舗以上

女性に特化した徹底サポート!ライザップウーマン

ライザップウーマンのイメージ

ライザップウーマンは、先ほど御紹介したライザップの女性専用のパーソナルジムです。

女性に特化したパーソナルジムで、女性の身体に配慮したプログラムを受けることができるのが大きな特徴です。

ライザップ同様、費用は高めの設定になっていますが大手という安心感や女性に特化したプログラムなどは魅力的です。

もちろん、普通のライザップのプログラムは女性も受けられるのですが、男性と女性では身体のつくりやバランスが異なるため女性の方はライザップウーマンを選ばれる方も多いようです。

筋肉のウエイトトレーニングはもちろん、ファンクショナルトレーニングやストレッチが多くなっており、さらに、コラーゲンマシンの利用ができることや食事のタイプを選択できるなど、様々な場面で女性向けに徳化していることが解ります。

普通のライザップより、やや難易度が低くトライしやすいコースもありますし、いきなりハードなトレーニングをすると心が折れてしまいそうという女性の方にもオススメです。

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円

美ボディメイクコース

50分 全16回 298,000円 60日~
80分 全16回 498,000円 60日~

ペアセッション

50分 全16回 199,000円 60日~
80分 全16回 324,000円 60日~

期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証/コラーゲンマシン
設備 ライザップウーマン上野店
〒110-0005
東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階ライザップウーマン銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目13−16ヒューリック銀座ウォールビル2Fライザップウーマン新宿店
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F

新店舗ライザップウーマン池袋西口店
〒171-0014

東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F

ビーコンセプトでくびれやヒップアップ!

ライザップの脚痩せ
ビーコンセプトは、太もも(脚やせ)専門といってもいいパーソナルジムです。脚痩せの専門プログラムがあり、ほっそりした足を手に入れたいという人に向いています。

女性向けのパーソナルジムで、足の太さがコンプレックスという方やデニムやスカートを自信を持って履きたい方にオススメです。

料金 下半身特化型プラン
195,200円+入会金50,000円スタイル保証付きプラン
201,600円+入会金37,000円
内容 マンツーマントレーニング、食事指導、姿勢改善/骨盤矯正、6カ月のスタイル保証期間、
管理栄養士、プロテイン
回数/期間/セッション時間 16回/2ヶ月/60分
レンタル 靴下、シューズ、タオル
設備 水素水飲み放題、シャワールーム、個室
店舗 新宿スタジオ 〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-7-28
池袋スタジオ 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
銀座スタジオ 〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
恵比寿スタジオ 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-7
渋谷スタジオ 〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501
表参道スタジオ 〒107-0062
東京都港区南青山5-4-44 ラポール南青山54 B107
秋葉原・浅草橋スタジオ 〒111-0053
東京都台東区浅草橋1丁目24
北千住スタジオ 〒120-0037
東京都足立区千住河原町13-4 Style Lab北千住101
町田スタジオ 〒194-0013
東京都町田市原町田5丁目2
立川スタジオ 〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701横浜スタジオ 〒221-0838
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階
川崎スタジオ 〒210-0023
神奈川県川崎市川崎区小川町16-13大宮スタジオ 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
南越谷スタジオ 〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4 セントエルモ新越谷605号室

梅田・堂島スタジオ 〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田・茶屋町スタジオ 〒530-0014
大阪府大阪市北区鶴野町4-22
なんばスタジオ 〒546-0016
大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
神戸三宮スタジオ 〒651-0094
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101

栄スタジオ 〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F

札幌大通スタジオ 〒060-0063
北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302

REVIASは見た目の変化を感じるトレーニングが魅力

REVIASのイメージ
REVIAS、女性らしいメリハリボディを目指すためのパーソナルジムです。

効果的な部位に絞って鍛えることで、美しい身体作りをしていくというもので姿勢を改善等を経て綺麗な体を作るのがREVIASです。

料金 CHALLENGE GOLD 299,200円(税込)
CHALLENGE PLATINUM422,400円(税込)
CHALLENGE DIAMOND 448,800円(税込)
期間・回数・時間 コースによる
サービス内容 30日間の全額返金保証制度、パーソナルトレーニング、フリーウェイトトレーニングや自重トレーニング、ストレッチ
設備 シャワールーム&メイクルーム、ウェア&シューズ無料貸出
店舗 銀座店 東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル 501
表参道店 東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノ402
恵比寿代官山店 東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
二子玉川ANNEX店 東京都世田谷区玉川3-20-11 マノア玉川第1-503
二子玉川店 東京都世田谷区玉川4丁目7-5 ルミナス二子玉川B2F
田町店 東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1
三鷹・調布店 東京都三鷹市野崎4丁目7-1 マロンテラス2F
群馬県 高崎店 群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301
静岡県 静岡店 静岡県静岡市駿河区中野新田298-2
浜松店 静岡県浜松市中区砂山町320−4 city21 2F
愛知県 名古屋駅前店 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目25−17 箕浦ビル 3F
名古屋栄店 愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21
第一田島ビル5階
覚王山店 名古屋市千種区覚王山通9-19-8 KIRARITO覚王山 5A
刈谷店 愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
八事店 愛知県名古屋市昭和区滝川町47-1ウッディプラザ八事
藤が丘店 愛知県名古屋市名東区藤里町40-1アーバン藤里町1A
一宮店 一宮市公園通3−18 JILL ALLER2階
西尾店 愛知県西尾市下町八幡下25-6
春日井店 愛知県春日井市梅ケ坪町111−2 プリミエール梅ヶ坪101 号室
安城店 愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
半田店 愛知県半田市更生町1丁目18 第三杉浦ビル 5階
豊橋店 愛知県豊橋市つつじヶ丘3丁目1-2
岡崎店 愛知県岡崎市明大寺本町4丁目26ー2 La selam Hills 2 階
岐阜県 岐阜・岐南店 岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル 1階
大垣店 岐阜県大垣市室本町5-16 シャトレーヌ北島 1F西側
三重県 四日市店 三重県四日市市諏訪栄町5−1 諏訪栄マルキビル 2階7号室
桑名店 三重県桑名市寿町2丁目29 2階
奈良県 奈良店 奈良県奈良市角振町31−1 モトイケビル 4階
大阪府 大阪北堀江店 大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア堀江 2F
心斎橋店 大阪市中央区心斎橋筋1丁目1番5号 心斎橋永恒ビル5階
滋賀県 滋賀彦根店 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町388-1
滋賀草津店 滋賀県草津市東草津1-4-53 ビワコホンダビル3 階
福岡県 福岡博多店 福岡市博多区博多駅東1-19-16 福岡真和ビル5階
天神店 福岡県福岡市中央区今泉1丁目13−17 向栄ビル南天神 201号室
薬院店
福岡県福岡市中央区薬院1丁目8−6 アールビル 4階

元ホストのトレーナーが在籍しているKenz

Ken’zの筋トレ

Ken’z(ケンズ)は、忙しい女性にもオススメのパーソナルジムです。

食事制限をしない、体重を計らないという独特の指導をしている個性的なパーソナルジムとして話題です。ストレスをかけることなく楽しく痩せるというのが、Ken’z(ケンズ)の方針です。

元ホストトレーナーも在籍しているという超個性派ですが、しっかりとした指導をしてくれるジムでもあります。

料金 入会金:50,000円、月額料金:124,000円

トレーニングコース 16回 198,000円
ボディメイクコース 16回 129,000円
パーソナルボディメイクコース 16回 320,000円
パーソナルトレーニングコース 16回 800,000円
コンディショニング 1回 9,800円

期間・回数 任意・16回
時間 45分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善
設備 ファスティングサポート食品、ハーブティー
店舗 赤坂本店:東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB

新宿店:新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階

渋谷店:東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階

表参道店(女性専用ジム):東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302

XSLIMはリバウンドしない!糖質制限なし!

XSLIMのジムイメージ

人生最後のダイエットをコンセプトとしているパーソナルジムです。

2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローもありますし、なんとお米を食べても良いというジムです。リバウンドを防止して一生太らない体をつくる・・・もちろん理想的ですが、そんなことができるの?と思ってしまいますよね。

それを目指して結果を出してきたのが、XSLIMです。トレーナーは、専任制で同じトレーナーが一人のユーザーを担当する形でトレーニングをしていきます。一人一人に合わせたトレーニングメニューをしっかりとこなした上でしっかりと食事をして健康的なダイエットができます。

糖質制限なし、30日以内の返金保証もあって安心です。

月額8,000円の分割払いにも対応しています。

料金 ベイシックプラン14回コース 182,000円+税
ベイシックプラン20回コース 220,000円+税
ベイシックプラン24回コース 250,000円+税
ストレッチプラン16回 182,000円+税入会金込
期間・回数 2ヶ月・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、アフターフォロー、全額返金保証
設備 シャワー
店舗 柏店 千葉県柏市柏4-4

新浦安店 千葉県浦安市入船4-1-22-1F

池袋店 東京都豊島区東池袋4-24

神田・秋葉原店 東京都千代田区神田須田町1-8

北千住店 東京都足立区千住宮元町12

渋谷店 東京都渋谷区桜丘町13

新宿本店 東京都渋谷区代々木3-33

新宿三丁目・新宿御苑前店 東京都新宿区新宿2-11

立川店 東京都立川市柴崎町2-7

町田店 東京都町田市中町1-12

大阪梅田本店 大阪府大阪市北区兎我野町3

心斎橋店 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10

トレーナーのレベルが高い bodyimpactplanner

 bodyimpactplannerのイメージ
Body impact plannerはトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。

絶対にダイエットしたい、結果を出したいという方向けでトレーナーもレベルが高く強力なサポートを受けることができます。

在籍しているトレーナーは、日本のトップトレーナーを育成するチーフトレーナーです。そして、最新の設備も取り入れおりダイエット遺伝子検査にも対応しています。

今度こそは絶対にダイエットに成功する!したい!という強い意志がある方から支持されているパーソナルジムです。

全額返金保証制度もありますし、価格もリーズナブルです。

料金 入会金:30,000円

ショートコース152,000円 /50分 16回

レギュラーコース216,000円/90分 16回

期間・回数 任意ヶ月・16回
時間 50分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、全額返金保証、遺伝子検査
設備 シャワー、フルーツ入りのプロテイン
店舗 BiP 田町店 東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161-2F

BiP 飯田橋店 東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F

ボスティーは食事制限なし!

ボスティーは、体重ではなく見た目を変えたいという方に向いているパーソナルジムです。

一流のトレーナーが指導をしてくれますし、無理な食事制限もありません。トレーニングによって美しい身体や引き締まった健康的な身体を作るためのトレーニングをしています。

本来筋肉がついてはいけない部位には筋肉をつけずに、そして、しっかりと引き締めたい部分にはしっかりと筋肉をつけていくというトレーニングをしています。

重さではなく、見た目にこだわったのがボスティーの魅力です。美しいスタイルを手に入れて、それを保つこと、そして、個人の理想体型に合わせて作られるオーダーメイドメニューも人気です。

トレーニングの一例は

ヒップスラスト:お尻のトレーニング
デッドリフト:もも裏、背筋のトレーニング
リバースクランチ:腹筋のトレーニング
クランチ:腹筋のトレーニング
ワンハンドローイング:背筋のトレーニング
ラットプルダウン:背筋のトレーニング
クラムシェル:お尻のトレーニング
ブルガリアンスクワット:もも裏

などなど。もちろん他にもトレーニングがあります。

入会金/コース料金 入会金30,000円

筋肉量アップコース 30,000円 298,000円 3ヶ月 24回
美ボディコース 30,000円 298,000円 3ヶ月 24回
腹筋専門コース 30,000円 198,000円 2ヶ月 16回
ヒップアップコース 30,000円 198,000円 2ヶ月 16回

ダイエットコース

2ヶ月16回コース 198,000円
2ヶ月12回コース 159,000円
1ヶ月8回コース 138,000円
2週間4回コース 60,000円

内容 マンツーマントレーニング、食事指導 食事指導、管理栄養士、プロテイン
レンタル ウェア、タオル(月1万円)
設備 シャワールーム、完全個室
店舗 大宮スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
アクセス JR高崎線・埼京線・京浜東北線「大宮駅」東口 徒歩3分
銀座2丁目スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
アクセス 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 4番出口より徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分
東京メトロ銀座線「京橋」駅 3番出口より徒歩3分
銀座8丁目スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
アクセス 山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」4番出口より徒歩6分
大江戸線「汐留駅」3番出口より徒歩3分
恵比寿スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
アクセス JR山手線「恵比寿駅」東口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口 徒歩5分
六本木スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
アクセス 日比谷線「六本木駅」1a出口から徒歩1分
大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩2分
池袋スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
アクセス JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分
東京メトロ丸の内線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩5分
東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩3分
有楽町スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
アクセス 有楽町線 「銀座一丁目駅」 徒歩2分 10番出口
日比谷線 「銀座駅」    徒歩6分
銀座線  「京橋駅」    徒歩4分
JR山手線 「有楽町駅」  徒歩8分
代々木スタジオ
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
アクセス JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分
JR山手線「新宿駅」南口より  徒歩7分
小田急線「南新宿駅」改札より 徒歩4分

アフターフォローに力を入れているOUTLINE

OUTLINEはアフターサービスが充実しているパーソナルジムです。一生リバウンド保証つきで女性専用となっています。

パーソナルジム卒業後にリバウンドしてしまうのが嫌だ・・・リバウンドの経験があるという方もいらっしゃるのではないのでしょうか。OUTLINEはそんな方に向いています。

男性ゲストがいない環境でトレーニングに集中できますし、トレーナーは一流の人ばかりです。完全個室のマンツーマン指導で女性専用、そして、一生リバウンドサポートが揃っています。

指導実績豊富な女性トレーナー在籍していますし、トレーニング内容もマシンもすべて女性のためのものとなっています。

入会金 30,000円
コース料金 クイック一ヶ月コース:総額134,000円/8回(1ヶ月)
ダイエットコース:総額198,000円/16回(2ヶ月)
ボディメイクコース:総額267,000円/24回(3ヶ月)
内容 マンツーマントレーニング、食事指導 、メールやLINEで食事指導、高級アミノ酸ドリンク飲み放題
セッション時間 75分
レンタル 上下ウェア、靴下、シューズ、タオル
設備 シャワールーム、完全個室
店舗 横浜店 〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
藤沢店 〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢11-3 山栄ハイツ202
新宿店 〒169-0072
東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
池袋店 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-14-11-202
川崎店 〒212-0011
神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301
目黒店 〒108-0071
東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
大和店 〒242-0021
神奈川県大和市中央3-8-26 グランディール606号室
渋谷店 〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
大宮店 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町3-17 アバンティア101
千葉店 〒260-0013
千葉県千葉市中央区中央1-10-5 パークサイド千葉504
中央林間店 〒2422-0007
神奈川県大和市中央林間3-14-20-402
名古屋店 〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内3-15-21

短期間集中的に結果を出したいならリスタイル

リスタイルは食事制限をしつつダイエットをするという方針のパーソナルジムです。トレーナーが全員正社員でレベルが高く、防犯カメラなども設置してあって安心です。

とにかく痩せたい!ダイエットしたいという方に向いているジムで大手にも負けない内容とサービスが人気です。

的確なアドバイスと、内容が揃っていますが、価格はリーズナブルです。

入会金 38,000円
コース料金(16回コース) ボディシェイプコース

196,000円(税別)/16回
294,000円(税別)/24回
588,000円(税別)/48回

ペアボディシェイプコース

176,400円(税別)/16回
264,400円(税別)/24回
529,200円(税別)/48回

内容 マンツーマントレーニング、食事指導、プロテイン、30日以内なら全額返金制度
レンタル 上下ウェア、靴下、シューズ、タオル
設備 シャワールーム、個室パウダールーム
店舗 渋谷店 東京都渋谷区神南1-12-14星ビル5階

岡山駅前店 岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階

博多筑紫口店 福岡市博多区博多駅東1-12-7第13岡部ビル5階
天神大名店 福岡市中央区大名1丁目12-49バルビゾン102ビル4F
小倉魚町店 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7ACT松永ビル3F

熊本上通店 熊本市中央区上通町7-6マツモトレコードビル 3F
熊本新市街店 熊本市中央区新市街12-3グリーンノットビル2F
熊本新市街店 熊本市中央区新市街12-3グリーンノットビル2F

鹿児島天文館店 鹿児島県鹿児島市中町7-9シゲノビル2F

長崎浜町店 長崎県長崎市浜町10-11稲垣屋ビル3F

ASPIで超短期間ダイエット!

ASPIは短期間でダイエットしたい肉体改造をしたいという方に向いているパーソナルジムです。

信頼できる資格をもったトレーナーが、科学的根拠に基づいたトレーニングを行うことで短期間でしっかりとダイエットができます。

ファスティングとトレーニングを組み合わせた方法で最短1ヶ月で結果が出ることもあるとか・・・。有料にはなりますが、アフターフォローもついています。トレーナーが米国の資格保有者の一流ばかりで、ウェアとシューズは無料でレンタルできます。

料金 マンスリー月8回プラン
入会金 55,000円(税込)
コース金額 28,050円(税込)ヒップアップ1ヶ月プラン
入会金 55,000円(税込)
コース金額 98,780円(税込)シェイプアップ27プラン 1ヶ月 7回 143,000円
シェイプアップ60プラン 2ヶ月 14回 224,000円

アフターフォロープラン
月2回コース 2回 6,480円
月3回コース 3回 9,650円
月4回コース 4回 12,800円
月6回コース 6回 18,800円
月8回コース 8回 24,800円
月10回コース 10回 29,700円
月12回コース 12回 34,800円
月14回コース 14回 40,500円
月16回コース 16回 46,000円
月24回コース 24回 68,800円

期間・回数 1ヶ月・7回
時間 50分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、ファスティング
設備 更衣室、シャワー
店舗 横浜西口店 神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1
東興ビル5FB
横浜東口店 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2
ウィング横浜東口6F
新宿三丁目御苑店 東京都新宿区新宿2-11-4
ストークビル長崎 5F
新宿代々木店 東京都渋谷区代々木2-39-1
エクランYSⅡ 1階
恵比寿店 東京都渋谷区代官山町14-11
ホリイビルNO.5 B1F
池袋店 東京都豊島区東池袋1丁目34-1
広告塔センタービル6F
五反田店 東京都品川区東五反田5-28-11
クレール五反田603
学芸大学店 東京都目黒区鷹番2-15-18
ホワイトガーデン404
目黒店 東京都港区白金台5-22-11
ソフトタウン白金705
渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-9-4
トーカン渋谷キャステール507

POLICYは割引がたくさん!大手にも負けないサービス

POLICYは、大手のパーソナルジムでありながら、良心的なブランを実現したジムです。

ハイクオリティなトレーニングを安く提供してくれるとあって、人気があり安く良いトレーニングができます。

食事制限は他ジムと比べてゆったりしていて、脂質の制限がメインです。3ヶ月のアフターフォローが無料になるコースもありますし、短期から長期中期のコースもあります。

ジムの料金証明書で割引サービスがあるので、乗り換えを検討している方にもぴったりです。

入会金 30,000円
コース料金 2ヶ月集中ダイエット:198,000円(16回、2ヶ月)
定額通い放題プラン:240,000円〜(通い放題、3ヶ月〜)
長期ボディメイクプラン:144,000円〜(月4回、6ヶ月〜)
内容 マンツーマントレーニング、食事指導、アフターフォロー、管理栄養士
レンタル ウェア、タオル
設備 シャワールーム、完全個室
店舗 札幌すすきの店 北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
札幌大通り店 北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号
銀座一丁目店 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座三丁目店住所 東京都中央区銀座3-11-19
渋谷店 東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
池袋1号 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
池袋2号 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
北千住店 東京都足立区千住3-4
立川店 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
大宮店 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
武蔵小杉店 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501
町田店 東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
梅田1号店 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室
梅田2号店(LC gym) 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ1106号
岐阜店 岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
広島店 広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302
博多1号店 福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703
博多2号店 福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名704
那覇1号店 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403
那覇2号店 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603

ファーストクラストレーナーズは忙しい人でも通いやすい

ファーストクラストレーナーズは、ジムに通う時間がなかなか取れない人でも通いやすく利用しやすいパーソナルジムです。

厳しい食事制限はなく、様々な方法のトレーニングを組み合わせてダイエットを目指します。メニューも豊富ですので、自分にあったプランを選択出来ます。

10,000種類以上のトレーニングから選べる内容と一流のトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

料金 入会金 10,200円

都度プラン 8,200円/1回
セットプラン 65,6000円/月8回
ボディメイクダイエット36 295,200円/36回
コンディショニングプラン 92,000円/11回
ダイエットフルサポートプラン 204,000円
・パーソナルトレーニング16回
・毎週カウンセリング8回
・運動プラス食事計画
・ポーラルコーチ
・あすけんプレミアム

期間・回数・ 1ヶ月・8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 手ぶらレッスンOK
店舗 天満橋1号店(大阪市中央区) 〒540-0031
大阪市中央区北浜東2-17「ART AGITO1961」2A
天満橋2号店(大阪市北区) 〒530-0043
大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス大阪レジェンドⅡ102
堺筋本町店(大阪市中央区) 〒540-0029
大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F
梅田北1号店(大阪市北区) 〒531-0072
大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302
梅田北2号店(大阪市北区) 〒531-0072
大阪市北区豊崎3-13-6 Wing北梅田7F
梅田新道店(大阪市北区) 〒530-0047
大阪市北区西天満6-8-2 ヤノシゲビル107号
北浜本店(大阪市中央区) 〒540-0039
大阪市中央区東高麗橋2-5グランコープ東高麗橋2F
南堀江店(大阪市西区) 〒550-0015
大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F
長堀橋店(大阪市中央区) 〒542-0082
大阪市中央区島之内1-19-11 Nagahori FR B1F
スタイルエッジ京町堀店(大阪市西区) 〒550-0003
大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F
天神橋筋6丁目店(大阪市北区) 〒531-0061
大阪市北区長柄西1-6-4 イズム天神橋501
(パーソナル兼コンディショニング)
新大阪店(大阪市淀川区) 〒532-0004
大阪市淀川区西宮原2-7-36
サムティ新大阪WEST102号
江坂店(大阪・吹田市) 〒564-0062
大阪府吹田市垂水町3丁目16-39 グラントォータス312
くずは店(大阪・枚方市) 〒573-1105
大阪府枚方市南楠葉1-3-8 大井田ビル2F
古川橋店(大阪・門真市) 〒571-0030
大阪府門真市末広町31-10
NSI古川橋スポーツクラブ3F
天王寺店(BODY DESIGN GRACE) 〒543-0054
大阪市天王寺区南河堀町9-9
是空天王寺103
京都三条店 〒604-8086
京都府京都市中京区丸屋町(御幸町通)315 たけうちビル1F
奈良大宮店 〒630-8115
奈良県奈良市大宮町3-2-10 三洋ビル3F,4F
天理店(YAMATO MUSCLE BASE) 〒 632-0034
奈良県天理市丹波市町448番パインリーフ天理301号
ファーストクラストレーナーズIN 喜連瓜破スポーツクラブVIVO 〒547-0024
大阪府大阪市平野区瓜破2-1-17 withビル2 ・3・4F
ファーストクラストレーナーズIN BEARS大日 スポーツクラブVIVO 〒571-0051
大阪府門真市向島町3-35
ショッピングモールBearsイースト1階2階
神戸中央店(神戸市中央区) 〒650-0036
兵庫県神戸市中央区播磨町49
神戸旧居留地平和ビル B!F
ファーストクラストレーナーズ  神戸北町 スポーツクラブ VIVO 〒651-1233
兵庫県神戸市北区日の峰2-3-1
ファーストクラストレーナーズ神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブVIVO 〒651-2273
兵庫県神戸市西区糀台5丁目6-3 6F
ファーストクラストレーナーズ神戸 西神南スポーツクラブ VIVO 〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町1丁目1-6
ファーストクラストレーナーズ     ホテルセトレ スポーツクラブ VIVO 〒655-0036
兵庫県神戸市垂水区海岸通11-1
ファーストクラストレーナーズスポーツクラブVIVO IN ホテルヒューイット甲子園 〒663-8166
兵庫県西宮市甲子園高潮町3-30
ホテルヒューイット甲子園4階5階
ファーストクラストレーナーズ神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブ VIVO 〒650-0042
兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 5F

FiNCFitでスマートにトレーニング

FiNCFitはスマートにトレーニングをしたという人に人気があります。ガツガツしたパーソナルジムの雰囲気が苦手という人でも溶け込みやすい雰囲気です。そして、管理栄養士の指導はついていますが、決して強制ではありませんので、自由度が高くトライしやすいパーソナルジムです。

アプリを駆使したトレーニングが魅力で、毎食オンラインで管理栄養士からの指導を受けられます。

料金 入会金:50,000円

月1回 8,300円
月2回 16,600円
月3回 24,500円
月4回 32,500円
月5回 39,200円
月6回 46,100円
月7回 52,900円
月8回 59,300円
月19回 66,200円
月10回 73,300円

オンライン完結型 107,800円 (利用料金+入会金)

ペアトレコース

Body Design Program 1人/185,130円
月額コース(月4回の場合) 1人/27,625円

カウンセリングコース 無料
トレーニング体験コース 4,000円

期間・回数 2ヶ月・8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査、管理栄養士
設備 シャワー
店舗 有楽町

〒100-0006

東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階

六本木

〒106-0032

東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F

銀座

〒104-0061

東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル

赤坂

〒102-0093

東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F

原宿

〒150-0001

東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

ウェイトシェイプアップならジュエルボディメイク

ジュエルボディメイクはウエストシェイプアップが得意なパーソナルジムです。入会金がかからないので、初期費用を抑えたいという方にもオススメです。

トレーナーし少数精鋭でレベルが高く、最初から最後まで同じトレーナーがついてくれます。

見た目をてっとり早く変えたい・・・体重を落としたいというより、見た目をよくしたいというパーソナルジムです。

入会金 0円
コース料金 基本2ヶ月コース 187,600円/16回

2週間体験コース 38,000円/4回

(

内容 マンツーマントレーニング、食事指導、プロテイン2か月分無料提供他
レンタル 上下ウェア、靴下、シューズ、タオル
設備 シャワールーム、駐車場無料
店舗 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ704

新宿店
住所 東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル202

上野店
住所 東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F

錦糸町店
住所 東京都墨田区江東橋4-25-7 JUスカイタウン錦糸町8階

北千住店
住所 東京都足立区千住旭町35-18 イーストシャトー301

西葛西店
住所 東京都江戸川区西葛西5-6-23 サンハイム西葛西102

町田店
住所 東京都町田市森野1-39-15 三ノ輪ビル森野6階

八王子店
住所 東京都八王子市横山町3-11 MORERA4階

Bodykeなら糖質制限なし!アフターフォローも○

Bodykeは充実したアフターフォローと糖質制限なしでダイエットをしているというパーソナルジムです。

トレーニングと食事の正しい知識を取り入れているパーソナルジムで、無理な糖質制限はしていません。正しい姿勢やフォームなどに力を入れています。

Bodykeメソッドweb講座という動画で自宅でもトレーニングやダイエットの勉強ができます。

アフターフォローも充実していますので、本気のダイエットができます。

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円

クイックコース196,000円 入会金38,000円 16回×60分+2回 分割割 ペア割
スタンダードコース294,000円入会金 19,000円 24回×60分+2回 分割割 ペア割
SPボディーメイクコース392,000円 入会金無料 32回×60分+2回 分割割 ペア割

期間・回数 2ヶ月・16回
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、アフターフォロー、全額返金保証
設備 シャワー、Bodykeメソッドweb講座
店舗 ボディーク六本木店Bodyke Roppongi
〒106-0032 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F

ボディーク秋葉原本店Bodyke Akihabara Honten
〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F

ボディーク池袋店Bodyke Ikebukuro
〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

ボディーク立川店Bodyke Tachikawa
〒190-0022 東京都立川市錦町1-4-28 NK第一ビル4F

ボディーク町田店Bodyke Machida
〒194-0021 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F

ボディーク本厚木店Bodyke Honatsugi
〒243-0003 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

ボディーク池袋ANNEX店Bodyke Ikebukuro Annex
〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402

厳しい食事制限なしでしっかりトレーニングSAWAKIGYM

SAWAKIGYMはトレーナーのレベルが高く、本気でダイエットをしたいという方にも向いているパーソナルジムです。

トレーナーは全員が資格保有者で一流のプロフェッショナルばかりです。

アスリートやシニアの方でも安心して通える環境が整っています一人一人の身体の状態をしっかりと把握してからトレーナーがトレーニングをしてくれるのでオーダーメイドのトレーニングができます。

料金 入会金:000円、月額料金:66,000円

パーソナルトレーニング(会員)

60分:6,000円
90分:9,000円
・入会金 10,000円
・月会費 10,000円
パーソナルトレーニング(非会員)

60分:10,000円
90分:15,000円 ・パーソナルトレーニング
初回体験パーソナルトレーニング 5,000円

・パーソナルトレーニング
・初回のみ/カウンセリング込み60分

2ヶ月パッケージプログラム 198,000円(期限は三ヶ月)

・パーソナルトレーニング
・全20回
・入会金なし

期間・回数・ 3ヶ月・20回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、
設備 シャワー、プロテイン、ビール
店舗 早稲田店 東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1階 
高田馬場店 東京都新宿区高田馬場1丁目25-34 小川ビル102

ジョニースタイルは通いやすく本格的なトレーニングができる

ジョニースタイルは美しいボディを手にいれることに重点をおいたパーソナルジムです。ただ、痩せればいいのではなく健康的で美しくダイエットをすることを目的にしています。

通いやすい価格設定と、初心者の方でも軽いメニューからスタートできるなど、パーソナルジムが初めてという方でも通いやすいのが魅力です。

料金 入会金:20,000円

体験トレーニング(60分)
5,000円

マンスリー会員
60分コース×4回:28,000円

30分コース×4回:24,000円

短期集中プラン ブライダル、目的期日付きコース:250,000円

栄養メール指導 21日トライアル 31,500円
食事ガイドライン作成(1回)   8,000円
トレーニング時間内 食事指導  2,000円
筋膜リリース+筋力トレーニング(1回)  12,000円
背中引き締め集中コース(1回)  10,000円
ヒップアップ集中コース(1回) 9,000円
デコルテ二の腕集中コース(1回) 8,000円
ウエスト引き締め集中コース(1回) 7,000円
パーソナルカウンセリング(初回来店時)(1回) 3,000円
メニュー別詳細トレーニングフォーム修正(1回) 4,000円
高強度トレーニング指導(1回) 4,000円
日常動作・姿勢アドバイス(1回) 5,000円
サイズ測定 (1回) 2,000円
ビフォーアフター写真撮影(1回)  2,000円

期間・回数 任意・月4回〜
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善
設備 シャワー
店舗 ・旗の台店:東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F TEL : 03-6426-6680

・五反田店:東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501 TEL : 03-6721-9275

・恵比寿店:東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202 TEL : 03-3770-1158

・自由が丘店:東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4F TEL : 03-5755-5720

・銀座店:東京都中央区銀座3-12-5宏和ビル3F TEL : 03-6278-7909

UNDEUXは女性専用で安心感

UNDEUXは女性専用のパーソナルジムですので、男性の目を気にすることなくがっつりとトレーニングができます。パーソナルジムに行きたいけど、男性の目が気になってしまうという方にもオススメです。

トレーニングだけでなく整体やエステもできるのは他のパーソナルジムにはない魅力です。

基本コースにトレーニングや食事指導に加えてついてくる美容整体は、身体のゆがみをとるためのトレーニングです。オプションも豊富ですので飽きることなくジム通いを楽しむことができます。

料金 入会金:50,000円

2カ月集中コース
入会金 33,000円
コース料金 215,600円

3カ月集中コース
入会金 33,000円
コース料金 323,400円

アフターコース
コース料金(月会費) 19,800円
期間・回数 4回(50分)/1カ月

期間・回数・ 2ヶ月・16回
時間 60分
サービス内容 パーソナルトレーニング、食事指導、美容整体
設備 パウダールーム、エステ、リンパマッサージ、アフターフォロー
店舗 UNDEUX池袋スタジオ
住所:東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

UNDEUX博多スタジオ
住所:福岡県 福岡市博多区博多駅前3-30-1タイセイビルB1

WATRICKは遺伝子検査に基づいたプログラム

WATRICKは40〜50代女性専門で遺伝子検査に基づいたプログラムが魅力です。

必要な栄養をしっかりととりつつ、健康的なダイエットができます。生活習慣を見直して、トレーニングをしつつしっすりとリバウンドしにくい身体をつくることを目的にしています。

プログラムについている遺伝子検査は、遺伝子のタイプでどんなダイエットをしたら効率がいいかを判断するためのもので、科学的な根拠に基づいたダイエットができます。

ひとりひとに合わせた食事指導をしていますので、生活習慣を根本から見直すことができます。

料金 入会金
遺伝子検査をすでに受検されている方:15,000円
遺伝子検査も同時に受検される方:32,400円

トライアルセッション 料金 3,700円

継続3回トライアルコース 料金 21,380円

ショートコース 料金 49,800円/月

スタンダードコース 料金 64,900円/月

ロングコース 料金 94,900円/月

期間・回数・ 任意ヶ月・月8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査
設備 完全個室
店舗 世田谷駒沢店東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩2分
恵比寿店JR「恵比寿駅」より徒歩7分
池袋サンシャイン店東池袋駅 徒歩5分・サンシャイン池袋直結
福岡博多博多駅筑紫口より車で5分
名古屋地下鉄・瑞穂運動場東 3番出口徒歩2分

初心者にもオススメ!LIVITO

LIVITOは、初心者の方でも通いやすいパーソナルです。こちらのジムでは無理な糖質制限はしていません。無理なく続けるための食事管理の知識などを身につけることで身体を変えていくことを目的にしています。

初心者でトレーニングをいきなり始めるのは不安という方や、長期的に自立してトレーニングをしたいという方が知識を身につけるための場所としてもぴったりです。

コンセプトは、美と健康の融合で、トレーニングは日ごとに鍛える部位を変おていくというとても特徴がある分割法トレーニングを採用しています。

他にはないトレーニングひはとても個性的です。ただ、ダイエットをするというだけでなく手に入れたボディを維持するための知識を身につけることができます。

料金 入会金:50,000円

スタンダードコース 3ヵ月〜 24回〜 150,000円/月

VIPコース 3ヵ月〜 36回〜 230,000円/月

期間・回数 任意(2ヵ月~)・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善、全額返金保証
設備 シャワー、無料プロテイン、DNA検査
店舗 名古屋店:愛知県名古屋市東区東桜2丁目3-7東カン名古屋キャステール2F

四日市店:三重県四日市市鵜の森1丁目9-15コーポ阪本1階

岐阜店:岐阜県岐阜市東興町39

MMMは高級プライベートジム

MMMは高級プライベートジムです。他のパーソナルジムよりワンランク上のサービスを受けたい、最高の環境でトレーニングをしたいという方にぴったりです。

アフターフォロー大切も整っていますし、細部にまでとことんこだわったサービスとトレーニングが魅力です。

短期集中で一気に体重を落とすリバウンドリスクがあるダイエットではなく、中長期的な支店でリバウンドしにくいダイエットをすることができます。

トレーナーは全員女性でリバウンド&返金保証もついているので、安心して通うことができます。

トレーニングの選択肢はとても豊富で、自分のペースでじっくりとトレーニングを続けることができます。食事改善&美味しい低糖質弁当付きでバストアップのトレーニングもできます。

料金 入会金:50,000円

トレーニングプラン
全16回コース (例:トレーニング12回 + エステ4回)  240,000円 (税別) 60分/回

ファンクショナルプラン
全16回コース (例:トレーニング13回 + エステ3回) 360,000円(税別) 120分/回

ダイエットプラン
全16回コース (例:トレーニング13回 + エステ3回) 400,000円(税別) 120分/回

ボディアップデートプラン
全16回コース (例:トレーニング13回 + エステ3回) 800,000円(税別) 120分/回

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、アフターフォロー、全額返金保証、リバウンド保証
設備 完全個室、シャワー
店舗 MMM表参道 プライベート・パーソナルジム

〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F

MMM六本木プライベート・パーソナルジム

〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F

MMM自由が丘 プライベート・パーソナルジム

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート101

エクササイズコーチは食事指導までバッチリ

エクササイズコーチは通いやすい料金プランで食事指導までバッチリしてくれるパーソナルジムです。

AI搭載の専用マシンでのトレーニングをしていて、トレーニングのことがよくわからなくても効率的なダイエットができます。トレーナーも一流のトレーナーがそろっており、筋トレのフォームや食事指導までしっかりとサポートしてくれます。

メールでも食事指導してくれますし、生活習慣からしっかりと変えることができます。食事を制限するのではなく糖質を控えてしっかりと食べてダイエットをしようという考え方のパーソナルジムです。

料金 インディビジュアルコース(1対1)

入会金10,000円 月額料金16,000円 トレーニング回数4回(1回20分)
入会金10,000円 月額料金24,000円 トレーニング回数6回(1回20分)
入会金10,000円 月額料金32,000円 トレーニング回数8回(1回20分)

パートナーコース(2対1)

入会金10,000円 月額料金12,000円トレーニング回数 4回(1回20分)
入会金10,000円 月額料金18,000円 トレーニング回数6回(1回20分)
入会金10,000円 月額料金24,000円 トレーニング回数8回(1回20分)

内容 マシーントレーニング、食事指導、管理栄養士、プロテイン
設備 シャワー室、完全個室
期間/回数/時間 任意/任意/20分
レンタル シューズ、ウェア、靴下、タオル すべて無料
店舗 渋谷店 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

銀座店 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F

池袋店 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

町田店 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F

新宿店 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F

八重洲店 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F

大宮店 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F

宇都宮店 栃木県宇都宮市江野町9-5

名古屋店 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F

梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F

心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F

天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F

四条鳥丸店 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F

広島店 広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F

miostileは質の高いサービスと内装がおしゃれ

miostileは質の高いサービスを受けられるワンランク上の高級パーソナルジムです。ストレスが少ないトレーニングプランが多くひとりひとりに合わせた最上級のおもとなしを受けることができます。

大人のためのプライベートジムで、完全貸し切りのトレーニングルームがあって、こだわりのアメニティや翌日に疲れが残さないようにするためのトレーニング後のボディトリートメントなども提供しています。そして、返金・リバウンド保証もあります。

ジムの雰囲気もおしゃれでとても上質です。

高級感があるパーソナルジムに通いたいという方にはオススメです。

ボディコンディショニングなども徹底していますし、完全オーダーメイドのトレーニングを受けることができます。

料金 入会金:50,000円

全16回コース ※低糖質弁当付き 400,000円(税別) 120分/回

全40回コース ※低糖質弁当付き 800,000円(税別) 120分/回

期間・回数・時間 2ヶ月・16回・120分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、アフターフォロー、リバウンド保証、返金保証、スキンケアセット(ロクシタン)
設備 完全個室、手ぶらOK、ボディトリートメント、シャワー
店舗 MIO STILE GINZA
東京都中央区
・都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
・有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
・銀座線 銀座 (A12 出口) 6分

リュボーヴィなら自宅でパーソナルトレーニング

リュボーヴィは、手厚いサービスとリバウンドのリスクを避けるための徹底したアフターフォローが魅力のパーソナルジムです。

自宅でパーソナルトレーニングを受けることができますし、無理なく続けられる食事の知識を身につけることができるパーソナルジムとして人気です。一生リバウンドサポートがついていますので、リバウンドを絶対にしたくない!リバウンドを嫌な思い出があるという方にもぴったりです。

ファスティングも取り入れた食事指導もしてくれますし、2ヵ月間のトレーニングを終えても月1回無料でトレーニングができるのでリバウンド防止に一役買ってくれます。

料金 2ヶ月コース (トレーニング16回 /75分) 入会金35.000円+173,000円

出張2ヶ月コース (トレーニング16回 /75分) 入会金35.000円+173,000円

4回プラン (トレーニング75分) 入会金35,000円+46,000円
8回プラン (トレーニング75分) 入会金35,000円+90,740円

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 75分
内容 パーソナルトレーニング、食事管理、手ぶらOK、リバウンド保証、出張トレーニング
設備 アメニティ利用無料、シャワーなし
店舗 上野・御徒町店 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

恵比寿・広尾店 東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室

T-BALANCEは遺伝子検査ができて食事制限なし

T-BALANCEは、遺伝子検査を経たダイエットトレーニングができるパーソナルジムです。無理な食事制限はないため、食事制限をしたくないという方にもぴったりです。

一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるため、自分にあったトレーニングで効率的なダイエットができます。

料金 入会金 59,800円(税込)
料金/回数 45,600円(税込)/8回

4回プラン 1回60分24,000円/4回
6回プラン 1回60分35,000円/6回
8回プラン 1回60分45,600円/8回

期間・回数 任意ヶ月・8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査、ウェア、シューズレンタル無料
設備 シャワー
店舗 東京都

渋谷店
池袋西口店
麻布十番店
中目黒店
新宿三丁目店
西新宿店
秋葉原店
北千住店
銀座店
三田店
表参道店
自由が丘店
錦糸町店
神楽坂店
渋谷駅前店
吉祥寺店
新宿南口店
北千住駅前店

神奈川県

横浜駅前店
藤沢店
横浜鶴屋町店
川崎店

大阪府

心斎橋店
梅田店
四ツ橋店
天王寺店
北浜店

D-MAX STUDIOで中長期的にトレーニング

D-MAX STUDIOは短期集中のトレーニングではなく中長期的なトレーニングをしてダイエットをするというパーソナルジムです。

食事制限ではなく、トレーニングに重点を置いているため食事制限をしたくないという方にも向いています。

本物のトレーニングにこだわったサービスをしており、20年以上の指導経験がある一流のプロフェッショナルトレーナーの指導を受けることができます。

料金 入会金:20,000円

体験
レッスン 8,000(税込8,800)

フリー会員 5,000(税込5,500)
パーソナル会員 30,000(税込33,000)
フリー会員のみ 5,000(税込5,500)

パーソナル通い放題会員 36,000円

期間・回数 1ヶ月〜・8回
時間 30分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 シャワー
店舗 D-MAX STUDIO 麻布
住所 〒106-0046  東京都港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F

ALTIMAKEは完全個室のパーソナルジム

ALTIMAKEは完全個室でトレーニングができるパーソナルジムです。個室なので、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

極端な食事制限がないので、無理なくダイエットトレーニングができめのも魅力です。

トレーナーが24時間サポートでの食事指導があるため、お腹がすいてつらい・・・といったダイエットトレーニングできありません。しっかりと栄養をとってしっかりと動いて痩せるのというトレーニング内容になっています。

料金 入会金:33,800円

入会金:37,180円

乳酸ダイエット:40分/16回
料金:182,600円(2カ月/週2回/40分/計16回)

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 40分
内容 パーソナルトレーニング、食事管理、全額返金保証
設備 完全個室
店舗 表参道店
住所:東京都港区北青山3-5-17R&M701

新宿店
住所:東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302

渋谷店
住所:東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201

六本木店
住所:港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202(R-BASE施設内)

ac-Fitなら自宅でもトレーニングができる

ac-Fitはダイエットトレーニングをしたあともしっかりと体型を維持するためのトレーニングメニューとダイエットに必要な知識の習得に重点をおいているパーソナルジムです。

厳しすぎるトレーニングや食事制限はありませんが、一生物といってもいい知識を身にさけることができる内容になっています。

生活習慣に合わせた食事のアドバイスはラインで指導して貰えます。完全個室で人目を気にせずトレーニングができますし、ゲスト一人一人に合った完全オーダーメイドのトレーニングメニューでしっかりとトレーニングができます。

入会金  0円
コース料金(16回コース) 昼割コース(7〜16時):総額100,000円/16回
通常コース(ALL TIME):総額136,000円/16回
内容 マンツーマントレーニング、食事指導
回数 16回
期間 2ヶ月
セッション時間 60分
レンタル 上下ウェア、靴下、シューズ
設備 プロテイン無料提供、シューズ預かり
店舗 六本木店

〒106-0031
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木
1号店:903号室
2号店:1009号室

上野店

〒110-0015
東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル2F

FORZAは低糖質の食事指導が特徴

FORZAは、体重を落とすことだけではなく見た目に重点をおいてトレーニングをしているパーソナルジムです。

女性向けジムで、フォームへと低糖質の食事指導に重点をおいています。

ミリ単位の指導をしているパーソナルジムで低糖質を意識したメニューの提供など理にかなったダイエットトレーニングと食事指導をしています。

筋肉をただ鍛えるだけでなく、骨格矯正をしてダイエットをする。きれいな身体を作るためのトレーニングメニューがそろっています。

料金 入会金:15,000円

スタンダードプラン 2ヶ月(16回) 136,000円

スペシャルプラン 2ヶ月(16回) 160,000円

期間・回数・ 2ヶ月・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
店舗 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19

秋葉原店
東京都千代田区神田佐久間町2-25-2

池袋店
東京都豊島区南池袋1-19-12

chacharitoはトレーニングとボディケアができる

chacharitoはトレーニングだけでなくボディケアもできるパーソナルジムです。

トレーニングのあとには、ストレッチなどもしっかりとしてくれるので身体に余計な負担をかけずにダイエットトレーニングができます。

食事指導は栄養指導だけでなくデトックスに重点をおいたものです。無理なダイエットではなく、健康的なダイエットトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

料金 入会金:0円

トライアルレッスン 1回50分(カウンセリング付きトレーニング)¥3,000 (税抜)

入会金¥30,000 (税抜)

YOGA (表参道・代々木上原 限定コース)¥208,000(税抜)

週2回ボディメイクコース
(トレーニング×ボディケア×食事指導)¥275,000(税抜)

ウェディングコース
(トレーニング×ボディケア×食事指導)¥220,000(税抜)/1人

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 70分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善
設備 シャワー
店舗 表参道店 〒150-0001東京都渋谷区神宮前5-50-6表参道TWビル B1F

六本木店 〒107-0052東京都港区赤坂6-19-50レジディア六本木檜町公園-B1

代々木上原店 〒151-0066東京都渋谷区西原3-11-9蜂章ビル4階(改札降りて左側すぐ)

Globalfitnessは完全個室で手ぶらで通える

Globalfitnessは完全個室で最高品質のダイエットトレーニングができるパーソナルジムです。

仕事が忙しくて夜遅くや早朝じゃないと通えないという人でも通いやすいシステムになっています。かつ手ぶらで通えるので仕事帰りにふらっと寄ることができますし、トレーニング・食事を専属トレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニングと食事指導をしてくれます。

完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。

料金 入会金:20,000円、月額料金:88,000円
期間・回数 1ヶ月〜・月8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 完全個室、レンタルウェア、アメニティ、シャワー
店舗 Global fitness 渋谷店
〒150-0046東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤RESIDENCE 201

Global fitness 銀座店
〒104-0061東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座RESIDENCE 303

エリートフィットネスはリーズナブルな価格

エリートフィットネスは、定額制で通い放題のパーソナルジムです。

長期間かよってしっかりとトレーニングをしたいという方に向いているジムで通い放題です。ボディメイクのプロフェッショナルがしっかりとトレーニングをしてくれます。

料金 入会金:20,000円、月額料金:39,800円
期間・回数 任意ヶ月・任意回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 手ぶらOK、シャワー、ウェア・タオルレンタル
店舗 西新宿店 東京都新宿区西新宿五丁目10番14号小野木ビル西新宿5階
東新宿店 東京都新宿区大久保1丁目1-49タキカワ大久保ビル3階
六本木店 東京都港区西麻布3-1-25 金谷ホテルマンション1003
池袋西口店 東京都豊島区池袋2-68-9 池袋MIBビル4A
神田店 東京都千代田区神田多町2-2-9、建物名なし3階
赤坂、溜池山店 東京都港区赤坂2-9-5 松屋ビル5階

bellezzaは栄養士監修の食事指導

bellezzaは栄養士監修の食事指導がついているパーソナルジムです。

食事指導を受けて生活習慣から変えたいという方にむいています。手厚いサポートが魅力でトレーニング+食事+姿勢改善でしっかりと美しいダイエットができます。

また、ストレッチや体質改善もできます。

料金 全16回コース (2ヶ月) 入会金 35,500円 192,000円(税別) 75分/回

全16回コース (2ヶ月) 入会金 35,500円 296,000円(税別)

全10回コース (2ヶ月) 入会金 17,500円 121,400円(税別)

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 75分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善、栄養士による食事指導、全額返金保証、アフターフォロー
設備 完全個室
店舗 門前仲町店

東西線、都営大江戸線 門前仲町駅A4出口より徒歩1分

DEEDは価格が安く駅から近い

DEEDは駅ちかで通いやすくすべての店舗が駅から徒歩圏内にあります。そして、パーソナルジムってどんなところ?という初心者の方でも通いやすい料金プランが魅力のパーソナルジムです。

トレーナーレベルも高く、初心者でも通いやすくなっています。

料金 入会金:0円、月額料金:62,000円

定額8回コース ≪週2コース|月8回≫ 1回60分 月額60,720円(税込)(1回あたり7,590円)

定額6回コース ≪週1・2コース|月6回≫ 1回60分 月額47,520円(税込)(1回あたり7,920円)

定額4回コース ≪週1コース|月4回≫ 1回60分 月額32,560円(税込)(1回あたり8,140円)

回数券8回コース 1回60分 68,200円(税込)(1回あたり8,525円)
回数券4回コース 1回60分 36,300円(税込)(1回あたり9,075円)
都度利用 1回60分 9,900円(税込)

グループトレーニング 1回60分 2人(ペア) 13,200円(税込)

期間・回数 1ヶ月〜・月8回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 ウェアレンタルあり(有料)
店舗 株式会社DEED
DEEDパーソナルトレーニングジム∞東新宿店(本社)
〒169-0072
東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203

DEEDパーソナルトレーニングジム∞新宿御苑・四谷三丁目店
〒160-0004
東京都新宿区四谷4-28-6-6F

DEEDパーソナルトレーニングジム∞西新宿店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F

DEEDパーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店
〒171-0031
東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F

DEEDパーソナルトレーニングジム∞練馬店
〒176-0001
東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101

DEEDパーソナルトレーニングジム∞若松河田・早稲田店
〒162-0056
東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B

DEEDパーソナルトレーニングジム∞赤羽店
〒115-0045
東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1

DEEDパーソナルトレーニングジム∞船橋店
〒273-0005
千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202

DEEDパーソナルトレーニングジム∞東銀座・築地店
〒104-0045
東京都中央区築地4-14-18妙泉寺ビル104

shapesは女性トレーナーの指導が受けられる

shapesは、女性らしいボディをつくるためのトレーニングができるパーソナルジムです。

筋肉をトレーニングするのではなくきれいでしなやかな身体を目指すためのトレーニングが自慢です。トレーナーも全員女性です。

料金 入会金:20,000円、月額料金:120,000円
期間・回数 2ヶ月・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善
設備 シャワー、手ぶらOK
店舗 ShapesGirl 渋谷本店

〒150-0036東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

ShapesGirl 六本木店

〒106-0031東京都港区西麻布3丁目1-9K´ビル3階

ShapesGirl 三重・津店

〒514-0821三重県津市垂水2910-11

Shapes 静岡店

〒420-0839静岡県静岡市葵区鷹匠2-9-6

ShapesGirl 梅田店

〒531-0072大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13セブンビル5階

ShapesGirl 京都店

〒600-8072京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階

ShapesGirl 神戸三宮店

〒650-0011兵庫県神戸市中央区下山手通3丁目10−1TRSXビル5F

ShapesGirl 天神橋店

シェイプスガール大阪・天神橋店〒530-0041大阪府大阪市北区天神橋3丁目7-22 伊吹ビル2F

ShapesGirl 沖縄・那覇店

〒900-0021沖縄県那覇市泉崎1丁目16番17号コーポアルファ2F

カロリートレードジャパンは運動初心者にオススメ

カロリートレードジャパンはダイエット初心者や運動初心者、そして、ダイエットで失敗した経験かあるという方にも向いているパーソナルジムです。

体力がなくても、運動初心者で運動をずっとしていないという方でもプロのトレーナーのもとでしっかりとサポートを受けつつトレーニングができます。食事制限やダイエットや無理なトレーニングはせず、健康的なダイエットトレーニングを実施しています。

料金 入会金:25,000円

220,000円/1ヶ月8回
270,000円/2ヶ月16回
370,000円/3ヶ月24回
460,000円/4ヶ月32回
642,000円/6ヶ月48回

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 50分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、全額返金保証、アフターフォロー
設備 店舗によっては駐車場有
店舗 カロリートレードジャパン 名古屋市緑区店 名古屋市緑区大将ヶ根2丁目1043 ベルメゾン2F

カロリートレードトウカイ 東海店 愛知県東海市加木屋町東大堀32-165

カロリートレードトヨタ 豊田店 愛知県豊田市山之手4-114インターシティ山之手201

カロリートレードナガクテ 長久手店 長久手市先逹404 LEO長久手1C

カロリートレードカナヤマ 金山店 名古屋市中区金山1-11-10 名古屋金山ハイホーム202号室

カロリートレードミズホ 瑞穂区店 愛知県名古屋市瑞穂区洲山町2-32-1 新瑞の社ビル4F

カロリートレードトヨカワ 豊川店 愛知県豊川市南大通6丁目28番地1階

カロリートレードヒロシマ 広島店 広島市中区幟町7-29 宏和9 302号室

カロリートレードキョウバシ 京橋店 大阪府大阪市都島区片町1-9-40 point3 2階

カロリートレードアツベツ 札幌厚別店 北海道札幌市厚別中央一条2丁目13-23サンルーミナスビル201

カロリートレードサセボ 佐世保店 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室

カロリートレードジャパン 稲毛区店 千葉県千葉市稲毛区園生町1033-1 ミルフィーユ稲毛105

カロリートレードジャパン 姫路店 兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52

カロリートレードジャパン 草加店 埼玉県草加市弁天2-31-6 パークハイツアマノII 1階店舗

ダンディハウスパーソナルは短期間集中型の男性専用パーソナルジム

ダンディハウスPERSONALGYMは男性専用のパーソナルジムで、短期集中のトレーニングを希望する方に向いているパーソナルです。

エステとトレーニングの融合という独自の視点でのダイエットトレーニングをしており、短期集中のトレーニングでダイエットを目指しています。

短期集中のトレーニングですか、一回あたりのトレーニング時間か短く運動が苦手な方でも通えるトレーニング内容です。食事制限は一切なしでオリジナルの機器でダイエットをできます。

料金 入会金:30,000円

先進の痩身法
トリプルバーンZ 22,000円
男の脱毛 22,000円
フェイススリム 18.000円
男の肌ケア 10,000円〜
生コラーゲンスペシャル美顔法 18,000円
フェイシャルフィットネス 16,000円
男の引き締め 21,000円
和SPA 18,000円
男のブライダル 253,000円
男のリラックス 12,000円〜

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 15分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、エステサービス
設備 オリジナルの機器
店舗 銀座店
住所:東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F

新宿店
住所:東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F

池袋サンシャイン60通り店
住所:東京都豊島区東池袋1-13-6 イケブクロ・ロクマルビル 7F

ゴーズジムは遺伝子でハイレベルなトレーニング

ゴーズジムは遺伝子検査でひとりひとりに合わせた合理的なトレーニングをしているパーソナルジムです。

科学的・効率的なダイエットができる設備とハイレベルなトレーナーの指導が魅力です。

料金 入会金:0円、月額料金:50,000円(キャンペーン中!)
期間・回数 3ヶ月・16回
時間 90分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査
設備 シャワー、手ぶらOK
店舗 ゴーズジム銀座店

東京都中央区銀座3-14-17 kobikissGINZA 9F

ヨガやピラティスを採り入れたリーンボディ

リーンボディは、オンラインパーソナルジムです。一昔前に流行ったビリーズブートキャンプを覚えていらっしゃいますか?

あの、ビリーズブートキャンプで一躍時の人となっていたビリーさんのトレーニングを受けることができます。

もちろん、オンラインパーソナルジムなのでわざわざジムまで出かける必要はありません。自宅でレッスンができます。

レッスンの内容は多岐に渡っており、ヨガやストレッチ、ピラティス、トレーニングなどが可能です。
1レッスン短いものだと5分程度、長いレッスンはしっかり40分程度のものまでそろっており、その日の気分や体調に合わせたレッスンを自分で選ぶことができます。

時間は24時間いつでも利用可能となっており、オンラインやおうち時間の高まりで注目を集めているサービスです。

テレビなどのメディアでも紹介されているオンラインパーソナルジムです。

時間を気にすることなく、わざわざ出かけることもなく、一流の講師陣のワークアウトを楽しむことができるとあってとても人気があります。

基本料金 月額プラン1,980(円税抜)/月

年額プラン 980円(税抜)/月

入会金・事務手数料 0円
レッスン時間 40分/回
時間 24時間365日

SOELUはオンラインでヨガができる

SOELUはオンラインでヨガのレッスンができるサービスを展開しています。
おうち時間が増える中で、リスクが少ないオンラインでお家でヨガができるとあって今、とてもにんきがあります。

わかりやすい価格設定になっており、1レッスンに換算するとコースによっては100円以下という驚異的な価格です。そして、講師は200名以上でレッスンの種類は100種類を越えています。
お家で本格的なヨガレッスンができるとあって、パーソナルジムとは少し性質は異なるものの非常に人気があります。

深夜1時から4時の間は利用できませんが、それ以外の時間ならいつでも好きなときにオンラインでヨガレッスンが可能。仕事の時間が不規則な方でも、決まった時間にジムに通うのが難しい方でも…地方などにお住まいでなかなか行動範囲内に自分が理想とするジムがない方にもぴったりです。

ライブレッスンとビデオレッスンの二種類から自分にあった方を選択できますし、コースも3種類から選ぶことができます。

基本料金 2,980円 (税抜)/月
入会金・事務手数料 2,500円
レッスン時間と回数 5分〜60分
営業時間 5:00 ~ 24:00

一流トレーナーが在籍しているApple GIM

アップルジムは、憧れの芸能人体型やモデルさんのようなボディを目指すための大手パーソナルジムです。

返金保証やリバウンド保証がついています。

実際に有名芸能人やモデルさんもアップルジムに通っている?とも言われており、理想のボディを目指すための工夫を凝らしたプログラムが人気です。

インストラクターはすべてヘッドハンティングされた強者ばかりで、肉体改造のプロ中のプロばか
りです。ダイエットをしてただ細くなればいいというわけではなく、芸能人やモデルさんのような健康的でスリムな体型を目指す方のためのパーソナルジムとなっています。

トレーニングと姿勢の矯正もしてもらえますので、美しくダイエットすることが可能。価格は大手パーソナルジムの中ではリーズナブルな設定ですので、ジムの予算をあまり取れないという方にもぴったりです。

パーソナルトレーニングから食事のアドバイス、そして、アフターフォローまでかなりしっかりしているので、自分一人では意志が弱くてなかなかトレーニングができないという方や、ダイエットしたいけど、何からどうしたらいいのか解らなくなってしまうという方にも向いています。

凄腕のトレーナーと一緒に理想のボディを目指せるパーソナルジムです。

入会金 38,000円
料金 ・ローズ会員:総額134,000円/8回
・ゴールド会員:総額194,000円/12回
・プラチナ会員:総額198,000円/16回
・ブラック会員:総額326,000円/24回
内容 マンツーマントレーニング
食事指導
全額返金保証+3ヶ月のアフターサービス・スクワット(太もも)
・ブルガリアンスクワット(太もも)
・ラットプルダウン(背中)
・ベンチプレス(胸)
・ダンベルプレス(胸)
・ダンベルフライ(胸)
・シーテッドダンベルカール(腕)
・サイドレイズ(肩)
・懸垂(腕、背中)
・アブローラー(お腹)
回数 16回
レッスン時間 60分
レンタル(有料) ・上下ウェア
・タオル
店舗 恵比寿東口店 東京都 渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
恵比寿西口プレミアム店 東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
中目黒店 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
銀座店 東京都 中央区 銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
中野店 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
二子玉川レディース店 東京都世田谷区玉川3-19-3
二子玉川店 東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303
吉祥寺店 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
町田店 東京都町田市原町田5-3-12 フェリシティMINOWA202
横浜店 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
福岡天神店 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606

糖質制限なし!美しさを追求するBEYOND

BEYONDは、在籍しているトレーナーのレベルがとても高くプロ中のプロだけが在籍しているパーソナルジムです。在籍しているトレーナーは全員が全国大会の入賞者となっています。

ですから、トレーナーのレベルの高さにはこだわりたいという方に向いています。また、BEYONDでは糖質制限をしません。

糖質制限は今やダイエットの基本になりつつありますが、糖質制限をすることで弊害が出てしまうこともあります。

BEYONDは糖質制限を行わないため、糖質制限ダイエットが向かないという方にもぴったりです。

重さより見た目の美しさを追求するのが、BEYOND流。確かにダイエットは綺麗になりたいのであって、軽くなればいいというわけではありませんよね。体重は見た目の指標として重さを気にかけているというだけで、軽くなれば肌がボロボロで姿勢が悪くてもいいんだ!なんてことはありません。

BEYONDでは、重さより見た目の美しさ。過度な糖質制限ではなく糖質コントロールでバランスを大切にしています。プロ中のプロがしっかりとサポートしてくれますし、初心者でも安心してトレーニングを任せることができます。

無理はしたくない!トレーナーのレベルにこだわりがある!身体を変えて綺麗にダイエットしたいという方に向いています。

料金 月額料金:140,800円
期間・回数 2ヶ月・16回
レッスン時間 55分
内容 パーソナルトレーニング/食事指導/ウェア貸し出し/管理栄養士/シャワー
レンタル BEYONDオリジナルウェア⽀給
設備 シャワー、タオル、アメニティ

LIMEは女性に人気!整体や姿勢改善も!

LIMEはゆったりした空間でマンツーマントレーニングができるパーソナルジムです。

筋肉をつけてムキムキになりたいわけではない!健康的なボディが欲しいという方むけのパーソナルジムとなっています。

特に女性からの人気が高く、無理なく楽しく健康的なダイエットを目指しています。

トレーニングはマシンを使った方法ではなく、全身運動をして身体を引き締めるというもの。
このようなトレーニングをすることで、ムキムキではなく女性らしさがあるしなやかで美しいボディを完成させることができるのです。

また、肩こりや腰痛などの悩みを持っている方には、姿勢の矯正などのアドバイスも可能となっており、トータルで健康的にトレーニングが可能です。

ライフスタイルを考えた食事指導もありますし、
ジムはとても広くてゆったりしておりリラックスしながらトレーニングができる空間となっています。

価格もリーズナブルな設定ですので、予算で無理をすることなくトレーニングができそうです。

料金 入会金:35,000円、月額料金:74,000円
期間・時間 2ヶ月・16回
レッスン時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善、栄養士がLINEで指導

安くパーソナルジムを始めるならBVEATS

BVEATSは、通い放題のパーソナルジムでリーズナブルな価格に魅力があります。

BVEATS最大の特徴は、やはり「月に30000円で通い放題になる」ということでしょう。パーソナルジムの価格はかなり差があって高いジムには通えない…という方も少なくありません。
BVEATSは、月に30000円で通い放題ですから予算がなくてもパーソナルジムに通ってがっつりトレーニングができます。

筋トレと有酸素運動という、肉体改造の王道を行く方法でのトレーニングがメインでトレーナーも熱く熱血系の方が多いそうです。

パーソナルジムを予算を押さえて始めたいという方や、とにかくガンガン通ってしっかりと肉体改造したいという方に向いています。

BVEATSのコンセプトは「自分史上最高の自信と身体を手に入れる」です。

今までの過去の自分より良い肉体を手に入れるための、トレーニング機材やトレーナーが揃っています。

リーズナブルな価格が魅力ですが、トレーニングルームは広い室内となっており、シャワールームもあるため思いっきり汗を流せます。また、ウェアやシューズのレンタルもありますので、手ぶらで通ってトレーニングも可能です。

料金 入会金:15,000円、月額料金:30,000円
期間・回数 任意・通い放題
時間 30分
サービス内容 パーソナルトレーニング、食事私道、全額返金保証
設備 シャワー、有料レンタル

Dr.トレーニングでリバウンドしにくいボディに

Dr.トレーニングは、リバウンドしない体づくりを目指しており、一生太らないボディを作るためのトレーニングを実施しているパーソナルジムです。

管理栄養士がしっかりと食事指導をしてくれますし、トレーナーも短期でリバウンドしない健康的で一生モノのダイエットを目指すことができる一流のトレーナーがそろっています。

管理栄養士による食事指導はありますが、健康や心に良くないような無理な食事制限はする必要がありません。時間をある程度かけて、じっくりとリバウンドしにくく太りにくい身体を造っていくのがDr.トレーニングのダイエットです。

自宅でできるトレーニング動画の提供もありますので、ジムに通えない日には自宅で動画を見ながらトレーニングができます。

管理栄養士の食事指導や動画など、しっかりとしたサポート体制が整っているDr.トレーニングですが、価格はパーソナルジムの中でばリーズナブルな設定で予算をあまりかけられない人にもオススメできるパーソナルジムです。初期費用を安く押さえることもできますし、トレーニングの回数に応じた料金設定ですから、あまりジムにいけない月があってももったいなくない料金体系となっています。

ジムにはシャワーも完備してありますので、心置きなく汗を流すことができそうです。

料金 入会金:30,000円、月額料金:24,000円

都度払いコース:6,000円/回〜
月会費 ¥0
入会金 ¥35,600
体験トレーニング(60分) ¥6,700
45分トレーニング ¥6,700
60分トレーニング ¥8,900
90分トレーニング ¥13,300
指名料 ¥550~3,300

ブライダルコース/マタニティーコース
16回コース 142,400→134,400
24回コース 213,600→201,600

期間・回数・ 任意・月4回〜
時間 45分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 自宅でのトレーニング動画提供、管理栄養士、シャワー

会費がなく気軽に始められるチキンジム

チキンジムは、月会費がないため「ちょっと試して見ようかな…」という方にもオススメのパーソナルジムです。

短期間集中的なダイエットではなく、ある程度の時間をかけてしっかりじっくりダイエットをしていくタイプのパーソナルジムです。

ただ細くなればいいのではなく、時間をかけて健康な身体を作っていくのがチキンジムのトレーニングです。

ダイエットを始めたばかりの方や、どんなトレーニングをどうやってすれば効果があるのか解らなくて悩んでいる方に向いています。

すべてのプランが使い放題というわかりやすい料金体系も魅力ですし、使い放題ですから、自分のコンディションに合わせたトレーニングができるのも魅力です。

自由度が高い料金設定ではありますが、最新の設備を取り入れており遺伝子検査機器も準備してあります。この遺伝子検査機器で、自分にあったトレーニングが解るというわけです。

トレーニングだけでなく、食事指導や遺伝子検査などで効率よく健康的なダイエットができるのざチキンジムです。

料金 入会金:30,000円、月額料金:6,800~9,600円

ボディメイク ライト 月々¥3,500~

ボディメイク スタンダード ¥6,800~

ボディメイク プレミアム ¥10,700~

パーソナルストレッチ ¥3,500~

チキンジム オリジナルプロテイン

ココナッツ味 5,400円(税込)
バニラ味 5,400円(税込)
抹茶味 5,400円(税込)
レモンライム味 5,400円(税込)

期間・回数 任意・通い放題
時間 30~60分
内容 トレーニング、食事指導、遺伝子検査

クレビックは女性専用で食事指導が魅力

クレビックは、女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルジムに通いたいけど、男性の視線がどうしても気になってしまうという方や、女性専用のジムで女性の身体に特化したトレーニングがしたいという方に向いています。

クレビックでは、女性らしいきれいなボディラインを目指しており、お尻や太ももくびれなど女性ならではの美しさを追求したトレーニングが得意です。

管理栄養士が常駐していて常にしっかりとした食事指導もありますし、トレーナーは女性も在籍しています。

女性にしか解らない身体の悩みもたくさんありますし、ダイエットや肉体改造ではホルモンバランスなども重要なポイントになってきます。

女性専用のパーソナルジムのクレビックは、女性に特化しているため女性の悩みに答えてくれる体制がしっかりと整っています。

価格は大手パーソナルジムの女性専用プログラムよりリーズナブルですので、あまりお金をかけられないという方にもぴったりです。

全額返金保証やウェアのレンタルもありますし、アフターフォローもしっかりしています。

入会金(税別) 30,000円 
コース料金(税別) デイタイムコース 総額149,800円/16回

のりかえ割コース スタンダード2 22,000円 スタンダード4 42,000円

のりかえデイタイムコース 1回50分

デイタイムコース10 2ヶ月(最大3ヶ月) 93,100円

デイタイムコース16 2ヶ月(最大4ヶ月) 142,310円

時間 50分
期間・回数 目安2ヶ月・16回(最大4ヶ月まで可)
内容 パーソナルトレーニング16回、食事指導
プロテイン無料提供
設備 ウェア・シューズなどレンタル、シャワールーム、パウダールーム

24/7workoutは食事制限がゆったりした大手ジム

24/7workoutは食事制限が厳しくないパーソナルジムです。

ダイエットしたい…肉体改造したいけど、ハードな食事制限をすると心が折れてしまう。食事制限のしすぎで体調を崩したことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

確かに、食べるものは身体を作るものですから好き放題になんでも食べてダイエットはできませんが、ハードすぎる食事制限は避けたいという方に向いているのが24/7workoutです。

大手のパーソナルジムですし、食事制限はハードではありません。
24/7workoutは大手で食事制限がソフトです。

24/7workoutは国内ナンバーツーのパーソナルジムで、体脂肪率を落としてダイエットしたいという方向けのプログラムが整ったパーソナルジムです。
食事報告の義務もないので「ご飯まで監視されなくない」という方にもぴったりです。

一人一人にあわせたパーソナルジムトレーニングや食事指導はしっかりと受けられますし、無料プロテインもありますのでウェイトアップもめざせます。

手ぶら通えるパーソナルジムで、内容もかなり濃くリーズナブルな価格とあってかなり評判がよいのが24/7workoutです。

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数 2ヶ月・16回
時間 75分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導
設備 レンタル、無料プロテイン

リボーンマイセルフは女性ばかりのパーソナルジム

リボーンマイセルフは、女性専用のプログラムでトレーナーも全員が女性という女性のためのパーソナルジムです。

トレーナーも利用者もすべて女性で、男性はひとりもいませんので異性の目を気にすることなく心置きなくトレーニングに励むことができる環境が整っています。

全身ダイエットはもちろん、部分痩せのプログラムもありますので「ここを細くしたい」という特定部位のトレーニングも可能です。

累計ですでに2万人以上の女性を指導してきた実績があるリボーンマイセルフは、
女性専用としては国内でも屈指の大手パーソナルジムとなります。
ダイエットと切手も切り離せない生理やお通じの悩みにも対応可能です。

女性専用のパーソナルジムの中では価格も比較的リーズナブルといえますし、もちろん、パーソナルトレーニングや食事指導もしっかり受けることができます。

手ぶらでトレーニングに通うこともできますので、お仕事帰りやお買い物のついでにトレーニング…といった使い方もできます。

男性トレーナーが苦手な方や、女性専用のプログラムを希望する方、部分痩せを目指したい方に向いているパーソナルジムです。

料金 入会金:20,000円

ダイエットコース:240,000円

部分痩せコース:182,000〜260,000円

期間・回数 2ヶ月・16回
時間 60分
内容 パーソナルトレーニング、食事指導、姿勢改善、全額返金保証、マンツーマントレーニング、骨盤リセット、美容アドバイス、遺伝子検査(オプション15,000円)
設備 上下ウェアレンタル、靴下レンタル、シューズレンタル、タオルレンタル、シャワールーム、個室パウダールーム
店舗 【北海道】北海道(札幌店)
【東北】宮城県(仙台店) / 福島県(郡山店)
【甲信越】長野県(長野店) / 新潟県(新潟店) / 石川県(金沢店)
【関東】東京都(東京店・新宿店・池袋店・赤羽店・町田店・吉祥寺店・北千住店・立川店・自由が丘店・上野店) / 神奈川県(横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店) / 埼玉県(浦和店、所沢店) / 千葉県(所沢店、柏店、浦和店、千葉駅店) / 群馬県(高崎店) / 栃木県(宇都宮)
【東海】愛知県(名古屋駅店、金山店)
【近畿】大阪府(梅田店、京橋店、天王寺店) / 京都府(三条店、京都駅店)
【九州】福岡県(天神店)

ビカラダで部分痩せを目指せる

ビカラダは、特定部位をトレーニングする部分痩せやトレーナーの質にこだわりがある方に向いているパーソナルジムです。

ビカラダのトレーニングは、気になる部位や痩せたい!鍛えたい部位に重点おいたトレーニングが豊富で、気になる部位を鍛えて細くすることで全体的なダイエットや美しい身体を手に入れるというパーソナルジムです。

元々、大手の有名パーソナルジムでトレーナーをしていた経験があるトレーナーも在籍しており、トレーナーのレベルはかなり高くなっています。

大幅なダイエットがしたいというわけではないけど、部分痩せしたい!コンプレックスになっている部位を鍛えて細くしたいという方むけのパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングや食事指導、そして、アフターフォローや全額返金保証もしっかりとついており安心のサポート体制が整っています。

もちろん、手ぶらトレーニングも可能ですのでお仕事帰りなどに手ぶらトレーニングをして帰宅する…といった使い方もできます。

価格設定もリーズナブルで、予算をあまりジムにかけられない方でも通いやすくなっています。

料金 入会金:30,000円、月額料金:40,000円

2ヶ月8回 149,800円

通常コース 2ヶ月16回198,000円

期間・回数 2ヶ月・8回
時間 50分
内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/アフターフォロー/全額返金保証
設備 栄養士、レンタル
店舗 札幌店
北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
東豊線「豊水すすきの駅」から徒歩4分札幌2号店
北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号
地下鉄「大通駅」から徒歩1分立川店
東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
JR「立川駅」から徒歩5分

渋谷店
東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南408号室
「渋谷駅」から徒歩5分

池袋店
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
JR「池袋駅」から徒歩5分

池袋2号店
東京都豊島区南池袋1丁目11-13 リフュージュ・アイ・サウス602
JR「池袋駅」から徒歩5分

銀座店
東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS7F
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅(6番出口)」から徒歩約30秒

銀座三丁目店
東京都中央区銀座3-11-19
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」から徒歩3分

北千住店
東京都足立区千住3-4
JR「北千住」から徒歩7分

町田店
東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
JR・小田急線「町田駅」から徒歩5分

武蔵小杉店
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982 MOANA静501
「武蔵小杉駅」から徒歩5分

大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
JR「大宮駅」から徒歩5分

梅田店
大阪府大阪市北区芝田2-2-27
Osakametro御堂筋線・千里中央行「梅田駅」から徒歩5分

梅田2号店(LC gym)
大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
地下鉄「梅田駅」・阪急「梅田駅」から徒歩6分

岐阜店
岐阜県岐阜市神田町5-15 山河ビル2F
JR「岐阜駅」から徒歩14分

広島店
広島県広島市中区袋町1-11 袋町WING302
「立町駅」徒歩5分

博多店
福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703
西鉄「福岡駅」から徒歩9分

那覇店
沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403
ゆいレール「おもろまち駅」

那覇2号店
沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603
ゆいレール「おもろまち駅」

安くしっかりトレーニングしたいならエススリー

エススリーは、大手のパーソナルジムです。

価格にも質にもこだわりたいという方にオススメで、本気のダイエットにもしっかりと対応してくれるパーソナルジムです。

料金体系は使い放題となっており、自分のペースでしっかりとトレーニングができるのが魅力です。

サポート体制はかなりしっかりとしており、食事指導にパーソナルトレーニング、食事のレシピの提供や終了後のアフターフォローまでばっちり整っています。

大手だからできる万全のサポート体制と実績があるので、人気があるのも納得ではないでしょうか。パーソナルジムの「価格破壊」なんて言われることもあるほどのリーズナブルな価格設定が魅力です。

パーソナルトレーニングに食事指導、アフターフォローも万全で、シャワー完備で手ぶらトレーニングにも対応しています。

無料プロテインや全額返金保証まであって、使い放題プランですから価格と質を両立したい方はエススリーを検討されることをオススメします。

今回のダイエットは本気で結果を出したい!失敗したくない!という方に向いているパーソナルジムです。

入会金 39,000円
コース料金 ライトプログラム
入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 73,000円/月ベーシックプログラム
入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 115,000円/月通い放題プラン
入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 59,800円/月
内容 マンツーマントレーニング、食事指導
回数 16回
期間 2ヶ月
レッスン時間 60分
レンタル シューズ、靴下、タオル
設備 シャワールーム
店舗 札幌店 北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室

銀座・新橋店 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室 JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B 新宿西口駅 徒歩8分
西武新宿駅 徒歩11分
池袋店 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B JR池袋駅 東口 徒歩3分
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
JR・京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分

錦糸町店 東京都墨田区亀沢4丁目 JR錦糸町駅(北口)徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分分
上野御徒町店 東京都台東区台東4-30-6 JR御徒町駅 徒歩4分
豊洲店 東京都江東区豊洲 東京メトロ有楽町線 豊洲駅 4番出口 徒歩2分
練馬店 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 西武池袋線 練馬駅 徒歩1分

川崎店 神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201 JR各線 川崎駅西口 徒歩5分
藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303 JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分
横浜 日本大通り店 神奈川県横浜市中区山下町24-2
メゾン・デュ・オーラ山下町406号室 みなとみらい線 日本大通り駅 歩3分
溝の口 神奈川県 川崎市高津区久本3-2 溝の口駅より徒歩3分

名古屋 栄店 愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302 地下鉄名城線・東山線 栄駅 徒歩5分
地下鉄名城線 矢場町駅 徒歩2分

福岡天神店 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室 地下鉄空港線 赤坂 徒歩3分

まとめ

パーソナルジムにはいろいろなタイプがあり、それぞれのジムに魅力があります。大切なこと自分にあったパーソナルジムを見つけることです。

無料カウンセリングをしているジムもありますし、しっかりと比較検討しましょう。

パーソナルジムのQ&A

Q.パーソナルしどこでもいいですか?

A.ジムごとに特色があるため、しっかり比較検討してから入会しましょう。

Q.ダイエットしたいけど、運動が嫌いです。

A.運動初心者の方でも通いやすいパーソナルジムもありますので、安心されてください。

Q.食事制限したくないけど、大丈夫ですか?

A.はい、食事制限をしないパーソナルジムや食事制限がゆるいパーソナルジムもあります。食事制限をがっつりしないジムを選べば食事制限をしないトレーニング内容で肉体改造やダイエットもできますので、各パーソナルジムの食事制限や食事指導の内容を確認されてください。

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