パーソナルジムおすすめ比較ランキング55選

パーソナルジムには種類がある？選び方のポイントは?

パーソナルジムにもいろいろな種類があります。女性専用のパーソナルジムもありますし、男性専用もあります。そして、食事制限をして短期でがっつりとトレーニングしてダイエットするタイプのジムや時間をかけて肉体改造していくジムもあります。

• 価格
• 内容
• タイプ

をしっかりと確認して、自分のニーズにあったパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムオススメ55選

大手の安心感！ライザップ

ライザップはダイエットのジムとしてとても有名です。名前を聞いたことがある！コマーシャルを見たことがあるという方も多いのではないでしょうか。

ライザップの「結果にコミット」という言葉はとても耳に残りますよね。

有名人もトライしてダイエットに成功しているライザップは、価格設定は高めで高級なパーソナルジムです。

短期間でキレイにダイエットしたい！身体を変えたいという方に人気があり、トレーニングだけではなく食事にも気を遣ってとにかく早くキレイになることを目標としたパーソナルジムとなっています。

費用は決して安くはありませんが、それだけの価値があるダイエットサポートをしてくれるのがライザップです。

かなりハードな食事制限もありますし、トレーニングも理にかなってはいますが、楽ではない。ただ、短期間で集中的にダイエットして肉体改造ができるのがライザップの魅力です。

ライザップで短期間集中ダイエットに成功した人は多く、13万人の実績があります。
もたもたしないで、早く短期間でダイエットしたいという方に向いているパーソナルジムです。

女性に特化した徹底サポート！ライザップウーマン

ライザップウーマンは、先ほど御紹介したライザップの女性専用のパーソナルジムです。

女性に特化したパーソナルジムで、女性の身体に配慮したプログラムを受けることができるのが大きな特徴です。

ライザップ同様、費用は高めの設定になっていますが大手という安心感や女性に特化したプログラムなどは魅力的です。

もちろん、普通のライザップのプログラムは女性も受けられるのですが、男性と女性では身体のつくりやバランスが異なるため女性の方はライザップウーマンを選ばれる方も多いようです。

筋肉のウエイトトレーニングはもちろん、ファンクショナルトレーニングやストレッチが多くなっており、さらに、コラーゲンマシンの利用ができることや食事のタイプを選択できるなど、様々な場面で女性向けに徳化していることが解ります。

普通のライザップより、やや難易度が低くトライしやすいコースもありますし、いきなりハードなトレーニングをすると心が折れてしまいそうという女性の方にもオススメです。

ビーコンセプトでくびれやヒップアップ！

ビーコンセプトは、太もも（脚やせ）専門といってもいいパーソナルジムです。脚痩せの専門プログラムがあり、ほっそりした足を手に入れたいという人に向いています。

女性向けのパーソナルジムで、足の太さがコンプレックスという方やデニムやスカートを自信を持って履きたい方にオススメです。

REVIASは見た目の変化を感じるトレーニングが魅力

REVIAS、女性らしいメリハリボディを目指すためのパーソナルジムです。

効果的な部位に絞って鍛えることで、美しい身体作りをしていくというもので姿勢を改善等を経て綺麗な体を作るのがREVIASです。

元ホストのトレーナーが在籍しているKenz

Ken’z（ケンズ）は、忙しい女性にもオススメのパーソナルジムです。

食事制限をしない、体重を計らないという独特の指導をしている個性的なパーソナルジムとして話題です。ストレスをかけることなく楽しく痩せるというのが、Ken’z（ケンズ）の方針です。

元ホストトレーナーも在籍しているという超個性派ですが、しっかりとした指導をしてくれるジムでもあります。

XSLIMはリバウンドしない！糖質制限なし！

人生最後のダイエットをコンセプトとしているパーソナルジムです。

2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローもありますし、なんとお米を食べても良いというジムです。リバウンドを防止して一生太らない体をつくる・・・もちろん理想的ですが、そんなことができるの?と思ってしまいますよね。

それを目指して結果を出してきたのが、XSLIMです。トレーナーは、専任制で同じトレーナーが一人のユーザーを担当する形でトレーニングをしていきます。一人一人に合わせたトレーニングメニューをしっかりとこなした上でしっかりと食事をして健康的なダイエットができます。

糖質制限なし、30日以内の返金保証もあって安心です。

月額8,000円の分割払いにも対応しています。

トレーナーのレベルが高い　bodyimpactplanner

Body impact plannerはトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。

絶対にダイエットしたい、結果を出したいという方向けでトレーナーもレベルが高く強力なサポートを受けることができます。

在籍しているトレーナーは、日本のトップトレーナーを育成するチーフトレーナーです。そして、最新の設備も取り入れおりダイエット遺伝子検査にも対応しています。

今度こそは絶対にダイエットに成功する！したい！という強い意志がある方から支持されているパーソナルジムです。

全額返金保証制度もありますし、価格もリーズナブルです。

ボスティーは食事制限なし！

ボスティーは、体重ではなく見た目を変えたいという方に向いているパーソナルジムです。

一流のトレーナーが指導をしてくれますし、無理な食事制限もありません。トレーニングによって美しい身体や引き締まった健康的な身体を作るためのトレーニングをしています。

本来筋肉がついてはいけない部位には筋肉をつけずに、そして、しっかりと引き締めたい部分にはしっかりと筋肉をつけていくというトレーニングをしています。

重さではなく、見た目にこだわったのがボスティーの魅力です。美しいスタイルを手に入れて、それを保つこと、そして、個人の理想体型に合わせて作られるオーダーメイドメニューも人気です。

トレーニングの一例は

ヒップスラスト:お尻のトレーニング
デッドリフト：もも裏、背筋のトレーニング
リバースクランチ：腹筋のトレーニング
クランチ：腹筋のトレーニング
ワンハンドローイング：背筋のトレーニング
ラットプルダウン：背筋のトレーニング
クラムシェル：お尻のトレーニング
ブルガリアンスクワット:もも裏

などなど。もちろん他にもトレーニングがあります。

アフターフォローに力を入れているOUTLINE

OUTLINEはアフターサービスが充実しているパーソナルジムです。一生リバウンド保証つきで女性専用となっています。

パーソナルジム卒業後にリバウンドしてしまうのが嫌だ･･･リバウンドの経験があるという方もいらっしゃるのではないのでしょうか。OUTLINEはそんな方に向いています。

男性ゲストがいない環境でトレーニングに集中できますし、トレーナーは一流の人ばかりです。完全個室のマンツーマン指導で女性専用、そして、一生リバウンドサポートが揃っています。

指導実績豊富な女性トレーナー在籍していますし、トレーニング内容もマシンもすべて女性のためのものとなっています。

短期間集中的に結果を出したいならリスタイル

リスタイルは食事制限をしつつダイエットをするという方針のパーソナルジムです。トレーナーが全員正社員でレベルが高く、防犯カメラなども設置してあって安心です。

とにかく痩せたい！ダイエットしたいという方に向いているジムで大手にも負けない内容とサービスが人気です。

的確なアドバイスと、内容が揃っていますが、価格はリーズナブルです。

ASPIで超短期間ダイエット！

ASPIは短期間でダイエットしたい肉体改造をしたいという方に向いているパーソナルジムです。

信頼できる資格をもったトレーナーが、科学的根拠に基づいたトレーニングを行うことで短期間でしっかりとダイエットができます。

ファスティングとトレーニングを組み合わせた方法で最短1ヶ月で結果が出ることもあるとか･･･。有料にはなりますが、アフターフォローもついています。トレーナーが米国の資格保有者の一流ばかりで、ウェアとシューズは無料でレンタルできます。

POLICYは割引がたくさん！大手にも負けないサービス

POLICYは、大手のパーソナルジムでありながら、良心的なブランを実現したジムです。

ハイクオリティなトレーニングを安く提供してくれるとあって、人気があり安く良いトレーニングができます。

食事制限は他ジムと比べてゆったりしていて、脂質の制限がメインです。3ヶ月のアフターフォローが無料になるコースもありますし、短期から長期中期のコースもあります。

ジムの料金証明書で割引サービスがあるので、乗り換えを検討している方にもぴったりです。

ファーストクラストレーナーズは忙しい人でも通いやすい

ファーストクラストレーナーズは、ジムに通う時間がなかなか取れない人でも通いやすく利用しやすいパーソナルジムです。

厳しい食事制限はなく、様々な方法のトレーニングを組み合わせてダイエットを目指します。メニューも豊富ですので、自分にあったプランを選択出来ます。

10,000種類以上のトレーニングから選べる内容と一流のトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

FiNCFitでスマートにトレーニング

FiNCFitはスマートにトレーニングをしたという人に人気があります。ガツガツしたパーソナルジムの雰囲気が苦手という人でも溶け込みやすい雰囲気です。そして、管理栄養士の指導はついていますが、決して強制ではありませんので、自由度が高くトライしやすいパーソナルジムです。

アプリを駆使したトレーニングが魅力で、毎食オンラインで管理栄養士からの指導を受けられます。

ウェイトシェイプアップならジュエルボディメイク

ジュエルボディメイクはウエストシェイプアップが得意なパーソナルジムです。入会金がかからないので、初期費用を抑えたいという方にもオススメです。

トレーナーし少数精鋭でレベルが高く、最初から最後まで同じトレーナーがついてくれます。

見た目をてっとり早く変えたい･･･体重を落としたいというより、見た目をよくしたいというパーソナルジムです。

Bodykeなら糖質制限なし！アフターフォローも○

Bodykeは充実したアフターフォローと糖質制限なしでダイエットをしているというパーソナルジムです。

トレーニングと食事の正しい知識を取り入れているパーソナルジムで、無理な糖質制限はしていません。正しい姿勢やフォームなどに力を入れています。

Bodykeメソッドweb講座という動画で自宅でもトレーニングやダイエットの勉強ができます。

アフターフォローも充実していますので、本気のダイエットができます。

厳しい食事制限なしでしっかりトレーニングSAWAKIGYM

SAWAKIGYMはトレーナーのレベルが高く、本気でダイエットをしたいという方にも向いているパーソナルジムです。

トレーナーは全員が資格保有者で一流のプロフェッショナルばかりです。

アスリートやシニアの方でも安心して通える環境が整っています一人一人の身体の状態をしっかりと把握してからトレーナーがトレーニングをしてくれるのでオーダーメイドのトレーニングができます。

ジョニースタイルは通いやすく本格的なトレーニングができる

ジョニースタイルは美しいボディを手にいれることに重点をおいたパーソナルジムです。ただ、痩せればいいのではなく健康的で美しくダイエットをすることを目的にしています。

通いやすい価格設定と、初心者の方でも軽いメニューからスタートできるなど、パーソナルジムが初めてという方でも通いやすいのが魅力です。

UNDEUXは女性専用で安心感

UNDEUXは女性専用のパーソナルジムですので、男性の目を気にすることなくがっつりとトレーニングができます。パーソナルジムに行きたいけど、男性の目が気になってしまうという方にもオススメです。

トレーニングだけでなく整体やエステもできるのは他のパーソナルジムにはない魅力です。

基本コースにトレーニングや食事指導に加えてついてくる美容整体は、身体のゆがみをとるためのトレーニングです。オプションも豊富ですので飽きることなくジム通いを楽しむことができます。

WATRICKは遺伝子検査に基づいたプログラム

WATRICKは40〜50代女性専門で遺伝子検査に基づいたプログラムが魅力です。

必要な栄養をしっかりととりつつ、健康的なダイエットができます。生活習慣を見直して、トレーニングをしつつしっすりとリバウンドしにくい身体をつくることを目的にしています。

プログラムについている遺伝子検査は、遺伝子のタイプでどんなダイエットをしたら効率がいいかを判断するためのもので、科学的な根拠に基づいたダイエットができます。

ひとりひとに合わせた食事指導をしていますので、生活習慣を根本から見直すことができます。

初心者にもオススメ！LIVITO

LIVITOは、初心者の方でも通いやすいパーソナルです。こちらのジムでは無理な糖質制限はしていません。無理なく続けるための食事管理の知識などを身につけることで身体を変えていくことを目的にしています。

初心者でトレーニングをいきなり始めるのは不安という方や、長期的に自立してトレーニングをしたいという方が知識を身につけるための場所としてもぴったりです。

コンセプトは、美と健康の融合で、トレーニングは日ごとに鍛える部位を変おていくというとても特徴がある分割法トレーニングを採用しています。

他にはないトレーニングひはとても個性的です。ただ、ダイエットをするというだけでなく手に入れたボディを維持するための知識を身につけることができます。

MMMは高級プライベートジム

MMMは高級プライベートジムです。他のパーソナルジムよりワンランク上のサービスを受けたい、最高の環境でトレーニングをしたいという方にぴったりです。

アフターフォロー大切も整っていますし、細部にまでとことんこだわったサービスとトレーニングが魅力です。

短期集中で一気に体重を落とすリバウンドリスクがあるダイエットではなく、中長期的な支店でリバウンドしにくいダイエットをすることができます。

トレーナーは全員女性でリバウンド＆返金保証もついているので、安心して通うことができます。

トレーニングの選択肢はとても豊富で、自分のペースでじっくりとトレーニングを続けることができます。食事改善＆美味しい低糖質弁当付きでバストアップのトレーニングもできます。

エクササイズコーチは食事指導までバッチリ

エクササイズコーチは通いやすい料金プランで食事指導までバッチリしてくれるパーソナルジムです。

AI搭載の専用マシンでのトレーニングをしていて、トレーニングのことがよくわからなくても効率的なダイエットができます。トレーナーも一流のトレーナーがそろっており、筋トレのフォームや食事指導までしっかりとサポートしてくれます。

メールでも食事指導してくれますし、生活習慣からしっかりと変えることができます。食事を制限するのではなく糖質を控えてしっかりと食べてダイエットをしようという考え方のパーソナルジムです。

miostileは質の高いサービスと内装がおしゃれ

miostileは質の高いサービスを受けられるワンランク上の高級パーソナルジムです。ストレスが少ないトレーニングプランが多くひとりひとりに合わせた最上級のおもとなしを受けることができます。

大人のためのプライベートジムで、完全貸し切りのトレーニングルームがあって、こだわりのアメニティや翌日に疲れが残さないようにするためのトレーニング後のボディトリートメントなども提供しています。そして、返金・リバウンド保証もあります。

ジムの雰囲気もおしゃれでとても上質です。

高級感があるパーソナルジムに通いたいという方にはオススメです。

ボディコンディショニングなども徹底していますし、完全オーダーメイドのトレーニングを受けることができます。

リュボーヴィなら自宅でパーソナルトレーニング

リュボーヴィは、手厚いサービスとリバウンドのリスクを避けるための徹底したアフターフォローが魅力のパーソナルジムです。

自宅でパーソナルトレーニングを受けることができますし、無理なく続けられる食事の知識を身につけることができるパーソナルジムとして人気です。一生リバウンドサポートがついていますので、リバウンドを絶対にしたくない！リバウンドを嫌な思い出があるという方にもぴったりです。

ファスティングも取り入れた食事指導もしてくれますし、2ヵ月間のトレーニングを終えても月１回無料でトレーニングができるのでリバウンド防止に一役買ってくれます。

T-BALANCEは遺伝子検査ができて食事制限なし

T-BALANCEは、遺伝子検査を経たダイエットトレーニングができるパーソナルジムです。無理な食事制限はないため、食事制限をしたくないという方にもぴったりです。

一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるため、自分にあったトレーニングで効率的なダイエットができます。

D-MAX STUDIOで中長期的にトレーニング

D-MAX STUDIOは短期集中のトレーニングではなく中長期的なトレーニングをしてダイエットをするというパーソナルジムです。

食事制限ではなく、トレーニングに重点を置いているため食事制限をしたくないという方にも向いています。

本物のトレーニングにこだわったサービスをしており、20年以上の指導経験がある一流のプロフェッショナルトレーナーの指導を受けることができます。

ALTIMAKEは完全個室のパーソナルジム

ALTIMAKEは完全個室でトレーニングができるパーソナルジムです。個室なので、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

極端な食事制限がないので、無理なくダイエットトレーニングができめのも魅力です。

トレーナーが24時間サポートでの食事指導があるため、お腹がすいてつらい・・・といったダイエットトレーニングできありません。しっかりと栄養をとってしっかりと動いて痩せるのというトレーニング内容になっています。

ac-Fitなら自宅でもトレーニングができる

ac-Fitはダイエットトレーニングをしたあともしっかりと体型を維持するためのトレーニングメニューとダイエットに必要な知識の習得に重点をおいているパーソナルジムです。

厳しすぎるトレーニングや食事制限はありませんが、一生物といってもいい知識を身にさけることができる内容になっています。

生活習慣に合わせた食事のアドバイスはラインで指導して貰えます。完全個室で人目を気にせずトレーニングができますし、ゲスト一人一人に合った完全オーダーメイドのトレーニングメニューでしっかりとトレーニングができます。

FORZAは低糖質の食事指導が特徴

FORZAは、体重を落とすことだけではなく見た目に重点をおいてトレーニングをしているパーソナルジムです。

女性向けジムで、フォームへと低糖質の食事指導に重点をおいています。

ミリ単位の指導をしているパーソナルジムで低糖質を意識したメニューの提供など理にかなったダイエットトレーニングと食事指導をしています。

筋肉をただ鍛えるだけでなく、骨格矯正をしてダイエットをする。きれいな身体を作るためのトレーニングメニューがそろっています。

chacharitoはトレーニングとボディケアができる

chacharitoはトレーニングだけでなくボディケアもできるパーソナルジムです。

トレーニングのあとには、ストレッチなどもしっかりとしてくれるので身体に余計な負担をかけずにダイエットトレーニングができます。

食事指導は栄養指導だけでなくデトックスに重点をおいたものです。無理なダイエットではなく、健康的なダイエットトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

Globalfitnessは完全個室で手ぶらで通える

Globalfitnessは完全個室で最高品質のダイエットトレーニングができるパーソナルジムです。

仕事が忙しくて夜遅くや早朝じゃないと通えないという人でも通いやすいシステムになっています。かつ手ぶらで通えるので仕事帰りにふらっと寄ることができますし、トレーニング・食事を専属トレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニングと食事指導をしてくれます。

完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。

エリートフィットネスはリーズナブルな価格

エリートフィットネスは、定額制で通い放題のパーソナルジムです。

長期間かよってしっかりとトレーニングをしたいという方に向いているジムで通い放題です。ボディメイクのプロフェッショナルがしっかりとトレーニングをしてくれます。

bellezzaは栄養士監修の食事指導

bellezzaは栄養士監修の食事指導がついているパーソナルジムです。

食事指導を受けて生活習慣から変えたいという方にむいています。手厚いサポートが魅力でトレーニング＋食事＋姿勢改善でしっかりと美しいダイエットができます。

また、ストレッチや体質改善もできます。

DEEDは価格が安く駅から近い

DEEDは駅ちかで通いやすくすべての店舗が駅から徒歩圏内にあります。そして、パーソナルジムってどんなところ?という初心者の方でも通いやすい料金プランが魅力のパーソナルジムです。

トレーナーレベルも高く、初心者でも通いやすくなっています。

shapesは女性トレーナーの指導が受けられる

shapesは、女性らしいボディをつくるためのトレーニングができるパーソナルジムです。

筋肉をトレーニングするのではなくきれいでしなやかな身体を目指すためのトレーニングが自慢です。トレーナーも全員女性です。

カロリートレードジャパンは運動初心者にオススメ

カロリートレードジャパンはダイエット初心者や運動初心者、そして、ダイエットで失敗した経験かあるという方にも向いているパーソナルジムです。

体力がなくても、運動初心者で運動をずっとしていないという方でもプロのトレーナーのもとでしっかりとサポートを受けつつトレーニングができます。食事制限やダイエットや無理なトレーニングはせず、健康的なダイエットトレーニングを実施しています。

ダンディハウスパーソナルは短期間集中型の男性専用パーソナルジム

ダンディハウスPERSONALGYMは男性専用のパーソナルジムで、短期集中のトレーニングを希望する方に向いているパーソナルです。

エステとトレーニングの融合という独自の視点でのダイエットトレーニングをしており、短期集中のトレーニングでダイエットを目指しています。

短期集中のトレーニングですか、一回あたりのトレーニング時間か短く運動が苦手な方でも通えるトレーニング内容です。食事制限は一切なしでオリジナルの機器でダイエットをできます。

ゴーズジムは遺伝子でハイレベルなトレーニング

ゴーズジムは遺伝子検査でひとりひとりに合わせた合理的なトレーニングをしているパーソナルジムです。

科学的・効率的なダイエットができる設備とハイレベルなトレーナーの指導が魅力です。

ヨガやピラティスを採り入れたリーンボディ

リーンボディは、オンラインパーソナルジムです。一昔前に流行ったビリーズブートキャンプを覚えていらっしゃいますか？

あの、ビリーズブートキャンプで一躍時の人となっていたビリーさんのトレーニングを受けることができます。

もちろん、オンラインパーソナルジムなのでわざわざジムまで出かける必要はありません。自宅でレッスンができます。

レッスンの内容は多岐に渡っており、ヨガやストレッチ、ピラティス、トレーニングなどが可能です。
1レッスン短いものだと5分程度、長いレッスンはしっかり40分程度のものまでそろっており、その日の気分や体調に合わせたレッスンを自分で選ぶことができます。

時間は24時間いつでも利用可能となっており、オンラインやおうち時間の高まりで注目を集めているサービスです。

テレビなどのメディアでも紹介されているオンラインパーソナルジムです。

時間を気にすることなく、わざわざ出かけることもなく、一流の講師陣のワークアウトを楽しむことができるとあってとても人気があります。

SOELUはオンラインでヨガができる

SOELUはオンラインでヨガのレッスンができるサービスを展開しています。
おうち時間が増える中で、リスクが少ないオンラインでお家でヨガができるとあって今、とてもにんきがあります。

わかりやすい価格設定になっており、1レッスンに換算するとコースによっては100円以下という驚異的な価格です。そして、講師は200名以上でレッスンの種類は100種類を越えています。
お家で本格的なヨガレッスンができるとあって、パーソナルジムとは少し性質は異なるものの非常に人気があります。

深夜1時から4時の間は利用できませんが、それ以外の時間ならいつでも好きなときにオンラインでヨガレッスンが可能。仕事の時間が不規則な方でも、決まった時間にジムに通うのが難しい方でも…地方などにお住まいでなかなか行動範囲内に自分が理想とするジムがない方にもぴったりです。

ライブレッスンとビデオレッスンの二種類から自分にあった方を選択できますし、コースも3種類から選ぶことができます。

一流トレーナーが在籍しているApple GIM

アップルジムは、憧れの芸能人体型やモデルさんのようなボディを目指すための大手パーソナルジムです。

返金保証やリバウンド保証がついています。

実際に有名芸能人やモデルさんもアップルジムに通っている？とも言われており、理想のボディを目指すための工夫を凝らしたプログラムが人気です。

インストラクターはすべてヘッドハンティングされた強者ばかりで、肉体改造のプロ中のプロばか
りです。ダイエットをしてただ細くなればいいというわけではなく、芸能人やモデルさんのような健康的でスリムな体型を目指す方のためのパーソナルジムとなっています。

トレーニングと姿勢の矯正もしてもらえますので、美しくダイエットすることが可能。価格は大手パーソナルジムの中ではリーズナブルな設定ですので、ジムの予算をあまり取れないという方にもぴったりです。

パーソナルトレーニングから食事のアドバイス、そして、アフターフォローまでかなりしっかりしているので、自分一人では意志が弱くてなかなかトレーニングができないという方や、ダイエットしたいけど、何からどうしたらいいのか解らなくなってしまうという方にも向いています。

凄腕のトレーナーと一緒に理想のボディを目指せるパーソナルジムです。

糖質制限なし！美しさを追求するBEYOND

BEYONDは、在籍しているトレーナーのレベルがとても高くプロ中のプロだけが在籍しているパーソナルジムです。在籍しているトレーナーは全員が全国大会の入賞者となっています。

ですから、トレーナーのレベルの高さにはこだわりたいという方に向いています。また、BEYONDでは糖質制限をしません。

糖質制限は今やダイエットの基本になりつつありますが、糖質制限をすることで弊害が出てしまうこともあります。

BEYONDは糖質制限を行わないため、糖質制限ダイエットが向かないという方にもぴったりです。

重さより見た目の美しさを追求するのが、BEYOND流。確かにダイエットは綺麗になりたいのであって、軽くなればいいというわけではありませんよね。体重は見た目の指標として重さを気にかけているというだけで、軽くなれば肌がボロボロで姿勢が悪くてもいいんだ！なんてことはありません。

BEYONDでは、重さより見た目の美しさ。過度な糖質制限ではなく糖質コントロールでバランスを大切にしています。プロ中のプロがしっかりとサポートしてくれますし、初心者でも安心してトレーニングを任せることができます。

無理はしたくない！トレーナーのレベルにこだわりがある！身体を変えて綺麗にダイエットしたいという方に向いています。

LIMEは女性に人気！整体や姿勢改善も！

LIMEはゆったりした空間でマンツーマントレーニングができるパーソナルジムです。

筋肉をつけてムキムキになりたいわけではない！健康的なボディが欲しいという方むけのパーソナルジムとなっています。

特に女性からの人気が高く、無理なく楽しく健康的なダイエットを目指しています。

トレーニングはマシンを使った方法ではなく、全身運動をして身体を引き締めるというもの。
このようなトレーニングをすることで、ムキムキではなく女性らしさがあるしなやかで美しいボディを完成させることができるのです。

また、肩こりや腰痛などの悩みを持っている方には、姿勢の矯正などのアドバイスも可能となっており、トータルで健康的にトレーニングが可能です。

ライフスタイルを考えた食事指導もありますし、
ジムはとても広くてゆったりしておりリラックスしながらトレーニングができる空間となっています。

価格もリーズナブルな設定ですので、予算で無理をすることなくトレーニングができそうです。

安くパーソナルジムを始めるならBVEATS

BVEATSは、通い放題のパーソナルジムでリーズナブルな価格に魅力があります。

BVEATS最大の特徴は、やはり「月に30000円で通い放題になる」ということでしょう。パーソナルジムの価格はかなり差があって高いジムには通えない…という方も少なくありません。
BVEATSは、月に30000円で通い放題ですから予算がなくてもパーソナルジムに通ってがっつりトレーニングができます。

筋トレと有酸素運動という、肉体改造の王道を行く方法でのトレーニングがメインでトレーナーも熱く熱血系の方が多いそうです。

パーソナルジムを予算を押さえて始めたいという方や、とにかくガンガン通ってしっかりと肉体改造したいという方に向いています。

BVEATSのコンセプトは「自分史上最高の自信と身体を手に入れる」です。

今までの過去の自分より良い肉体を手に入れるための、トレーニング機材やトレーナーが揃っています。

リーズナブルな価格が魅力ですが、トレーニングルームは広い室内となっており、シャワールームもあるため思いっきり汗を流せます。また、ウェアやシューズのレンタルもありますので、手ぶらで通ってトレーニングも可能です。

Dr.トレーニングでリバウンドしにくいボディに

Dr.トレーニングは、リバウンドしない体づくりを目指しており、一生太らないボディを作るためのトレーニングを実施しているパーソナルジムです。

管理栄養士がしっかりと食事指導をしてくれますし、トレーナーも短期でリバウンドしない健康的で一生モノのダイエットを目指すことができる一流のトレーナーがそろっています。

管理栄養士による食事指導はありますが、健康や心に良くないような無理な食事制限はする必要がありません。時間をある程度かけて、じっくりとリバウンドしにくく太りにくい身体を造っていくのがDr.トレーニングのダイエットです。

自宅でできるトレーニング動画の提供もありますので、ジムに通えない日には自宅で動画を見ながらトレーニングができます。

管理栄養士の食事指導や動画など、しっかりとしたサポート体制が整っているDr.トレーニングですが、価格はパーソナルジムの中でばリーズナブルな設定で予算をあまりかけられない人にもオススメできるパーソナルジムです。初期費用を安く押さえることもできますし、トレーニングの回数に応じた料金設定ですから、あまりジムにいけない月があってももったいなくない料金体系となっています。

ジムにはシャワーも完備してありますので、心置きなく汗を流すことができそうです。

会費がなく気軽に始められるチキンジム

チキンジムは、月会費がないため「ちょっと試して見ようかな…」という方にもオススメのパーソナルジムです。

短期間集中的なダイエットではなく、ある程度の時間をかけてしっかりじっくりダイエットをしていくタイプのパーソナルジムです。

ただ細くなればいいのではなく、時間をかけて健康な身体を作っていくのがチキンジムのトレーニングです。

ダイエットを始めたばかりの方や、どんなトレーニングをどうやってすれば効果があるのか解らなくて悩んでいる方に向いています。

すべてのプランが使い放題というわかりやすい料金体系も魅力ですし、使い放題ですから、自分のコンディションに合わせたトレーニングができるのも魅力です。

自由度が高い料金設定ではありますが、最新の設備を取り入れており遺伝子検査機器も準備してあります。この遺伝子検査機器で、自分にあったトレーニングが解るというわけです。

トレーニングだけでなく、食事指導や遺伝子検査などで効率よく健康的なダイエットができるのざチキンジムです。

クレビックは女性専用で食事指導が魅力

クレビックは、女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルジムに通いたいけど、男性の視線がどうしても気になってしまうという方や、女性専用のジムで女性の身体に特化したトレーニングがしたいという方に向いています。

クレビックでは、女性らしいきれいなボディラインを目指しており、お尻や太ももくびれなど女性ならではの美しさを追求したトレーニングが得意です。

管理栄養士が常駐していて常にしっかりとした食事指導もありますし、トレーナーは女性も在籍しています。

女性にしか解らない身体の悩みもたくさんありますし、ダイエットや肉体改造ではホルモンバランスなども重要なポイントになってきます。

女性専用のパーソナルジムのクレビックは、女性に特化しているため女性の悩みに答えてくれる体制がしっかりと整っています。

価格は大手パーソナルジムの女性専用プログラムよりリーズナブルですので、あまりお金をかけられないという方にもぴったりです。

全額返金保証やウェアのレンタルもありますし、アフターフォローもしっかりしています。

24/7workoutは食事制限がゆったりした大手ジム

24/7workoutは食事制限が厳しくないパーソナルジムです。

ダイエットしたい…肉体改造したいけど、ハードな食事制限をすると心が折れてしまう。食事制限のしすぎで体調を崩したことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

確かに、食べるものは身体を作るものですから好き放題になんでも食べてダイエットはできませんが、ハードすぎる食事制限は避けたいという方に向いているのが24/7workoutです。

大手のパーソナルジムですし、食事制限はハードではありません。
24/7workoutは大手で食事制限がソフトです。

24/7workoutは国内ナンバーツーのパーソナルジムで、体脂肪率を落としてダイエットしたいという方向けのプログラムが整ったパーソナルジムです。
食事報告の義務もないので「ご飯まで監視されなくない」という方にもぴったりです。

一人一人にあわせたパーソナルジムトレーニングや食事指導はしっかりと受けられますし、無料プロテインもありますのでウェイトアップもめざせます。

手ぶら通えるパーソナルジムで、内容もかなり濃くリーズナブルな価格とあってかなり評判がよいのが24/7workoutです。

リボーンマイセルフは女性ばかりのパーソナルジム

リボーンマイセルフは、女性専用のプログラムでトレーナーも全員が女性という女性のためのパーソナルジムです。

トレーナーも利用者もすべて女性で、男性はひとりもいませんので異性の目を気にすることなく心置きなくトレーニングに励むことができる環境が整っています。

全身ダイエットはもちろん、部分痩せのプログラムもありますので「ここを細くしたい」という特定部位のトレーニングも可能です。

累計ですでに2万人以上の女性を指導してきた実績があるリボーンマイセルフは、
女性専用としては国内でも屈指の大手パーソナルジムとなります。
ダイエットと切手も切り離せない生理やお通じの悩みにも対応可能です。

女性専用のパーソナルジムの中では価格も比較的リーズナブルといえますし、もちろん、パーソナルトレーニングや食事指導もしっかり受けることができます。

手ぶらでトレーニングに通うこともできますので、お仕事帰りやお買い物のついでにトレーニング…といった使い方もできます。

男性トレーナーが苦手な方や、女性専用のプログラムを希望する方、部分痩せを目指したい方に向いているパーソナルジムです。

ビカラダで部分痩せを目指せる

ビカラダは、特定部位をトレーニングする部分痩せやトレーナーの質にこだわりがある方に向いているパーソナルジムです。

ビカラダのトレーニングは、気になる部位や痩せたい！鍛えたい部位に重点おいたトレーニングが豊富で、気になる部位を鍛えて細くすることで全体的なダイエットや美しい身体を手に入れるというパーソナルジムです。

元々、大手の有名パーソナルジムでトレーナーをしていた経験があるトレーナーも在籍しており、トレーナーのレベルはかなり高くなっています。

大幅なダイエットがしたいというわけではないけど、部分痩せしたい！コンプレックスになっている部位を鍛えて細くしたいという方むけのパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングや食事指導、そして、アフターフォローや全額返金保証もしっかりとついており安心のサポート体制が整っています。

もちろん、手ぶらトレーニングも可能ですのでお仕事帰りなどに手ぶらトレーニングをして帰宅する…といった使い方もできます。

価格設定もリーズナブルで、予算をあまりジムにかけられない方でも通いやすくなっています。

安くしっかりトレーニングしたいならエススリー

エススリーは、大手のパーソナルジムです。

価格にも質にもこだわりたいという方にオススメで、本気のダイエットにもしっかりと対応してくれるパーソナルジムです。

料金体系は使い放題となっており、自分のペースでしっかりとトレーニングができるのが魅力です。

サポート体制はかなりしっかりとしており、食事指導にパーソナルトレーニング、食事のレシピの提供や終了後のアフターフォローまでばっちり整っています。

大手だからできる万全のサポート体制と実績があるので、人気があるのも納得ではないでしょうか。パーソナルジムの「価格破壊」なんて言われることもあるほどのリーズナブルな価格設定が魅力です。

パーソナルトレーニングに食事指導、アフターフォローも万全で、シャワー完備で手ぶらトレーニングにも対応しています。

無料プロテインや全額返金保証まであって、使い放題プランですから価格と質を両立したい方はエススリーを検討されることをオススメします。

今回のダイエットは本気で結果を出したい！失敗したくない！という方に向いているパーソナルジムです。

まとめ

パーソナルジムにはいろいろなタイプがあり、それぞれのジムに魅力があります。大切なこと自分にあったパーソナルジムを見つけることです。

無料カウンセリングをしているジムもありますし、しっかりと比較検討しましょう。

パーソナルジムのQ＆A

Q.パーソナルしどこでもいいですか?

A.ジムごとに特色があるため、しっかり比較検討してから入会しましょう。

Q.ダイエットしたいけど、運動が嫌いです。

A.運動初心者の方でも通いやすいパーソナルジムもありますので、安心されてください。

Q.食事制限したくないけど、大丈夫ですか?

A.はい、食事制限をしないパーソナルジムや食事制限がゆるいパーソナルジムもあります。食事制限をがっつりしないジムを選べば食事制限をしないトレーニング内容で肉体改造やダイエットもできますので、各パーソナルジムの食事制限や食事指導の内容を確認されてください。