あなたはヒゲに対してこんな疑問を持っていませんか?

  • 日焼けで青髭は隠せるの?
  • 日焼け以外の青髭隠しの方法を知りたい
  • 青髭を根本的に解決できないの?

この記事では、日焼けによる青髭隠しの効果・メリット・デメリットを解説しています。
また、日焼け以外の青髭隠しの方法も紹介しているので参考にしてください。

1.日焼けすることで青髭は隠せるのか


テツヤテツヤ

日焼けをすると青髭が目立たなくなるって本当ですか?

新庄新庄

本当だよ。青髭の原因は、透けて見える皮膚の下にあるヒゲなんだ。
ヒゲが透けて見える主な理由は次の3つになる。

  1. 1本1本の毛が太くて黒い
  2. 密集して生えている
  3. 顔は皮膚が薄い
テツヤテツヤ

どうして黒いヒゲが、青く見えるんですか?

新庄新庄

日本人の肌は黄みを帯びているから、肌の下の黒い毛が青っぽく見えてしまう。
全体的に青っぽく見えるのは、ヒゲが密集して生えているからだ。

テツヤテツヤ

腕の血管が、青や緑に見えるっていうのと同じですね。

新庄新庄

その通り。日焼けをすると皮膚の下にあるヒゲが透けにくくなるから、青髭が目立ちにくくなるというわけだ。

1-1.色白だと青髭が目立ちやすい?

テツヤテツヤ

ということは、僕みたいに色白だと青髭が目立ちやすいってことですよね?

新庄新庄

そうだね。ただ他にも、次のようなことが原因で青髭が目立つこともある。

  • 剃り残したヒゲの断面が目立っている
  • ヒゲの処理で肌に負担がかかってヒゲが濃くなった
  • 男性ホルモンの過剰分泌でヒゲが濃くなった
テツヤテツヤ

僕は色白が原因な気がするので、とりあえず日焼けを試してみます!

新庄新庄

すぐにでも青髭を解消したい気持ちはわかるが、日焼けで青髭を隠す方法にはデメリットもある。
メリットだけでなくデメリットも理解してから青髭対策を始めよう。

2.日焼けによる青髭隠しのメリット・デメリット


新庄新庄

日焼けによる青髭隠しのメリットとデメリットを紹介しておく。

2-1.日焼けによる青髭隠しのメリット

日焼けによる青髭隠しのメリット
  • 低予算で簡単に始められる
  • 顔全体の青髭が目立ちにくくなる
  • 顔が引き締まって健康的に見える
  • スポーツを楽しみながら青髭隠しができる

太陽光で日焼けをするなら、サンオイル代や日焼け止め代だけで始められます。
また日焼けをすることで、顔が引き締まって健康的に見えるというメリットもあります。

テツヤテツヤ

海やプールで遊びながら日焼けをするだけで、青髭が目立ちにくくなるのはうれしいですね。

2-2.日焼けによる青髭隠しのデメリット

日焼けによる青髭隠しのデメリット
  • ヒゲが濃くなったり早く伸びたりすることがある
  • すぐに元に戻ってしまう
  • 乾燥やシミ、シワの原因になる
  • 脱毛に通えなくなってしまう

ヒゲがなくなるわけではないため、日焼けを中断すればすぐに元に戻ってしまいます。
また日焼けによって肌ダメージを受けると、外部からの刺激を防ぐためにヒゲが濃く早く伸びて、逆に青髭が目立ってしまうこともあります。

テツヤテツヤ

これ以上ヒゲが濃くなるのは困ります…。

新庄新庄

そうならないように、肌に負担がかかりにくい日焼け方法を紹介しておこう。

3.日焼けによる青髭隠しの方法


新庄新庄

日焼けによる青髭隠しは次の3つの方法で行える。
おすすめのタイプをまとめておくから、自分に合う方法を選んでみよう。

天然の日焼け:とにかく安く日焼けしたい人
日焼けサロン:季節を問わず小麦肌を維持したい人
セルフタンニングローション:すぐに小麦肌になりたい人・紫外線の影響を避けたい人
新庄新庄

では3つの方法について詳しく紹介しておく。

3-1.天然の日焼けをする

新庄新庄

太陽光で日焼けをしたいなら、サンオイルや日焼け止めを塗っておくと肌に負担がかかりにくい。

テツヤテツヤ

おすすめの日焼け止めやサンオイルってありますか?

新庄新庄

まずは肌の色に合うアイテムを紹介しておこう。

色白の肌:SPF10~20の日焼け止め
少し日焼けした肌:SPF2~4のサンオイル
新庄新庄

日焼け止めならSPF15の「パックスナチュロン UVクリーム」や「ピジョン UVベビーウォーターミルク」がおすすめだ。
サンオイルならSPF2と4の2種類から選べる「コパトーン タンニング ウォーター」をチェックしてみよう。

テツヤテツヤ

ところで日焼け止めとサンオイルってどう違うんですか?

新庄新庄

サンオイルも日焼け止めの一種になる。
主な違いをまとめておく。

サンオイル:SPF2~4、PAはナシのものが多い。
日焼け止め:SPF10~50+、PA+~++++のものが多い。
新庄新庄

SPF値やPA値が高ければ、次のような効果を発揮する。

SPF値が高い=肌に炎症を起こす紫外線「UVB」を防ぐ
PA値が高い=肌を黒くする紫外線「UVA」を防ぐ
新庄新庄

紫外線を防ぐ効果は日焼け止めの方が高い。
日焼け止め→サンオイルの順で使えば、肌の負担を抑えつつ徐々に肌を黒くすることができるよ。

3-2.日焼けサロンへ行く


新庄新庄

日焼けサロンを利用するなら、通う頻度や時間を守ることが大切だ。

通う頻度:3日に1回
1回あたりの時間:15~20分
テツヤテツヤ

何回ぐらい通えば黒くなりますか?

新庄新庄

3~4回で効果を実感できる人が多い。
顔だけなら20分2,000円ほどで通えるから、試してみよう。

3-3.セルフタンニングローションを使う

新庄新庄

セルフタンニングローションなら、塗るだけですぐに小麦肌になれるよ。

テツヤテツヤ

どうして塗るだけで肌が黒くなるんですか?

新庄新庄

小麦などから抽出された天然成分が、角質層のたんぱく質に反応して小麦色になる仕組みになっている。

テツヤテツヤ

紫外線の影響でヒゲが濃くなる心配がないのがうれしいですね。

新庄新庄

そうだね。ただ塗るのをやめると、3~7日で元に戻ってしまう。
1,000円~3,000円ほどで購入できるから、続けて使える価格帯のものを選んでおこう。

セルフタンニングローションには次の3つのメリットがあります。

メリット
  • 塗るだけだから手入れが簡単
  • たった1日で小麦肌になれる
  • 紫外線による肌トラブルが起こらない

乾いてから二度塗りをすれば、1回目でもきれいな小麦肌に仕上がります。
小麦肌を維持したい場合は、3~4日に1回のペースでお手入れを続けましょう。

4.青髭を隠す9つの方法


テツヤテツヤ

日焼け以外にも青髭を隠す方法ってあるんですか?

新庄新庄

もちろんあるよ。根本から青髭を解消する方法や、一時的に隠す方法をまとめて9つ紹介しておこう。

4-1.脱毛して青髭を根本的に解決する

新庄新庄

ヒゲ脱毛をすれば、確実に青髭の悩みを解決できる。
それぞれのメリットを理解して、自分に合う方法を選ぼう。

クリニックやサロンでヒゲ脱毛をするメリット
  • 効果が高く確実に青髭を解消できる
  • 1,000円で体験できるキャンペーンがある
脱毛器を使って自分でヒゲ脱毛するメリット
  • 自宅で手軽に髭脱毛ができる
  • 続けて使えば青髭が目立ちにくくなる

 

新庄新庄

では2つの方法についてもう少し詳しく紹介しておく。

脱毛クリニック・脱毛サロンへ通う

新庄新庄

少しでも早く青髭を解消したいなら、クリニックやサロンでヒゲ脱毛をするのがおすすめだ。

テツヤテツヤ

ヒゲ脱毛って高そうな気がして…。

新庄新庄

長い目でみれば青髭を隠し続けるよりも、安く済むことが多い。
それにキャンペーンを利用すれば、1,000円でヒゲ脱毛を体験できるよ。

クリニックやサロンでヒゲ脱毛をすれば、毛根ごとヒゲがなくなるため、青髭の悩みを確実に解決できます。
まずは1,000円で試せるキャンペーンを利用して、ヒゲ脱毛を体験してみることから始めましょう。

脱毛器を使って自分でヒゲ脱毛する

テツヤテツヤ

脱毛器なら自宅で手軽に脱毛できそうですね。

新庄新庄

そうだね。ただ脱毛器は家庭でも安全に使えるように、パワーが低めに設定されている。
即効性を期待せず、根気よく脱毛を続けるようにしよう。

テツヤテツヤ

効果が出るまでにはどれぐらいかかるんですか?

新庄新庄

個人差はあるが、1~2週間に1回のペースで使えば、1年ほどで青髭が目立ちにくくなるよ。

家庭用脱毛器は、自宅で手軽にヒゲ脱毛をしたい人におすすめです。
しっかり効果を実感するためにも、1~2週間に1回のペースで根気よくお手入れを続けましょう。

4-2.BBクリームで青髭を隠す


新庄新庄

今すぐ広範囲の青髭を隠したいなら、BBクリームを使ってみよう。

テツヤテツヤ

男がメイクすると、不自然にならないですか?

新庄新庄

BBクリームは厚塗りになりにくいから、顔全体に塗っても素肌っぽく見えるよ。

BBクリームには、美容液やクリーム、日焼け止め、化粧下地などの様々な機能があります。
仕上がりに透明感があるため、広範囲の青髭を自然に隠したい時に最適です。

4-3.ファンデーションを使って青髭を隠す

テツヤテツヤ

BBクリームを使ってみたんですが、青髭が濃すぎて隠しきれなくて…。

新庄新庄

それならカバー力の高いファンデーションを使ってみるといい。

ファンデーションはBBクリームよりもカバー力が高く、広範囲の濃い青髭をしっかり隠すことができます。
青の補色にあたるオレンジ系の化粧下地を塗っておけば、より青髭が目立ちにくくなります。

4-4.コンシーラーで青髭を隠す


テツヤテツヤ

ファンデーションをしっかりめに塗ったら青髭は隠れたんですが、何となく不自然で…。

新庄新庄

メイクに慣れていないと、つい厚塗りになってしまうよね。

テツヤテツヤ

もう少し簡単に青髭を隠す方法ってありますか?

新庄新庄

それなら次の2種類のコンシーラーを使ってみるといいよ。

クリームタイプ(BBクリーム):広範囲の青髭を自然に隠せる
スティックタイプ:部分的に濃い青髭をしっかり隠せる
テツヤテツヤ

なんとかうまく隠せました!
厚塗り感もないし近づかない限り、塗っていることもバレなさそうな気がします。

女性用のコンシーラーは男性用に比べて、色が白く油分が多めに配合されています。
白浮きや皮脂崩れが起こらないように、男性用コンシーラーを使用しましょう。

4-5.抑毛ローションでヒゲを減らす

新庄新庄

抑毛ローションでヒゲの成長を遅らせるのも、青髭を目立ちにくくする一つの方法だ。

テツヤテツヤ

青髭が薄くなるまでにはどれぐらいかかりますか?

新庄新庄

3ヶ月ほどで徐々に青髭が目立ちにくくなるよ。
肌荒れを防ぐ効果もあるから、髭剃り後に使ってみよう。

髭剃り後の保湿ケアに抑毛ローションを使うだけでも、徐々に青髭が目立ちにくくなります。
使用を中止すると効果がなくなってしまうため、長く使える価格帯のローションを選びましょう。

4-6.肌荒れしにくい方法で深剃りする


新庄新庄

間違った方法で深剃りを続けていると、次のような理由で青髭が濃くなってしまう。

  • 刺激から肌を守るために濃いヒゲが生えてくる
  • 肌が傷付いてできた黒ずみにより青髭が濃く見える
テツヤテツヤ

青髭を防ぎたくてしっかりめに深剃りをしていたのが、逆効果だった可能性もあるんですか?

新庄新庄

その可能性も否定できない。
毛抜きを使っている場合も、埋没毛や肌荒れが原因で青髭が目立ってしまうこともある。

髭剃りは夜ではなく、朝に行った方が肌荒れが起こりにくくなります。
青髭が悪化してしまわないように、肌に負担をかけない方法で深剃りをするように心掛けましょう。

4-7.ヒゲを伸ばして青髭を隠す

新庄新庄

深剃りをしても青髭を隠せないなら、ヒゲを伸ばした方がオシャレに見えることもある。

ヒゲを伸ばしてしまえば、青髭が目立つこともなくなります。
オシャレなデザインにヒゲを整えて、かっこいい大人の男性を目指しましょう。

顔形別の似合う髭のデザインについては、こちらのページをご覧ください。

4-8.マスクで青髭を隠す


新庄新庄

寝坊した朝や夕方に青髭が目立つ場合には、マスクで隠してしまおう。

マスクを使えば一瞬で青髭を隠すことができます。
ただし食事などで外さなければならないこともあるので、どうしてもの場合だけにしておきましょう。

4-9.食生活や生活習慣を見直してヒゲを薄くする

新庄新庄

食生活や生活習慣を見直すだけでも、青髭が目立たなくなることもあるよ。
次のような習慣があれば、すぐにでも改善しよう。

  • 肉中心の偏った食生活
  • 飲酒や喫煙の習慣
  • 過度の筋トレ
  • 無理なダイエット
  • 睡眠不足
  • ストレスを解消できていない

食生活や生活習慣が乱れていると、男性ホルモンが過剰に分泌されて、ヒゲが濃くなってしまうことがあります。
青髭の原因になるヒゲの量を減らすためにも、大豆製品を取り入れた整った食生活や健康的な生活習慣を心掛けましょう。

5.まとめ


日焼けをすることで、青髭が目立ちにくくなることは事実です。
しかし間違った方法で日焼けをすると、次のようなトラブルの原因になってしまいます。

  • ヒゲが濃くなる
  • ヒゲが早く伸びる
  • 乾燥やシミ、シワの原因になる

また日焼けをしてもヒゲがなくなるわけではないため、根本から青髭を解消することはできません。
確実に青髭を解消したい人は、ヒゲ脱毛に通ってヒゲをなくしてしまうのがおすすめです。


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