髭剃りで肌荒れしない手順と肌荒れを治す方法｜ブツブツにはワセリン？薬？

髭剃り後の肌荒れについてこんな疑問を持っていませんか。

このページでは、髭剃り後の肌荒れの原因と肌荒れしないための対策を紹介しています。
また、髭剃りで肌荒れしてしまった場合のお手入れ方法も解説しているので、肌荒れに悩んでいる方は参考にしてください。

1.髭剃りで肌荒れする原因

1-1.刃の切れ味が悪い

切れ味が悪い刃でヒゲを剃ると細かい傷がたくさんでき、肌の赤みやヒリヒリ感につながります。
また角質層が傷付くと肌のバリア機能が働かなくなるため、次のような様々な肌トラブルの原因になります。

1-2.刃が汚れている

汚れたままカミソリを放置すると、雑菌が繁殖してしまいます。
雑菌が繁殖したカミソリを使い続ければ、毛穴や傷口に入り込んで毛嚢炎になってしまうため注意が必要です。

1-3.1枚刃のカミソリを使っている

1枚刃のカミソリは、一ヶ所に圧力が集中しやすい構造になっています。
また肌の凸凹に沿って剃りにくいため、力の加減を間違えて出血してしまうリスクもあります。

1-4.間違った剃り方をしている

次のような間違った剃り方が、肌荒れの原因になっていることもあります。

1-5.シェービング剤を使っていない

シェービング剤を使わずにヒゲを剃ると摩擦が大きくなり、角質が剥がれて肌荒れにつながってしまいます。
肌トラブルを避けるためにも、シェービング剤の役割と必要性をチェックしておきましょう。

髭剃りにおすすめのシェービング剤についての詳しい情報は、こちらのページをご覧ください。

1-6.保湿ケアが不足している

肌が乾燥していると、角質が剥がれやすい状態になります。
すると軽くカミソリをあてるだけでも、簡単に角質が剥がれて、肌荒れが起こってしまいます。

保湿成分

1-7.アレルギー反応

次のようなアレルギーが肌荒れの原因になることもある。

カミソリの刃にはニッケルやコバルト、クロムなどの金属が使用されています。
金属アレルギーがある場合は、セラミックなどのアレルギーになりにくい素材のカミソリを使うようにしましょう。

2.肌に優しい髭剃りの手順

肌に優しい髭剃りの手順

順剃りは20回ほどでヒゲ全体を剃れるように、1回のストロークを大きくするのがポイントです。
肌への負担を最小限に抑えるためにも、剃りきれなかった箇所だけを逆剃りするようにしましょう。

3.髭剃りで肌荒れしないための対策

3-1.シェービングは朝に行う

シェービングは夜よりも朝に行った方が、肌荒れが起こりにくくなります。
理由は朝と夜の肌に、次のような違いがあるからです。

肌の調子が良い朝にシェービングを行えば、出血や肌荒れのリスクが軽減します。
朝起きてむくみが取れたら、シェービングを始めましょう。

3-2.1～2週間で刃を交換する

刃の交換を怠ると、次のような肌荒れが起こりやすい状態になってしまいます。

肌荒れを防ぐためにも、「1～2週間に1回」を目安に刃を交換するようにしましょう。

3-3.使用後のシェーバーは洗って乾燥させておく

シェーバーをきちんと手入れすれば、雑菌の繁殖による毛嚢炎を防げます。
お手入れの手順は以下の通りです。

3-4.刃の枚数が多いカミソリを使う

カミソリの刃は枚数が多ければ多いほど、肌にかかる圧力が分散されて肌荒れが起こりにくくなります。
肌が弱い人は、4枚刃や5枚刃のカミソリを使用しましょう。

3-5.タオルや枕カバーは清潔なものを使う

髭剃り後の肌には、目に見えない細かい傷が付いています。
傷に雑菌が入り込むのを防ぐためにも、肌に触れるタオルや枕カバーは清潔なものを使いましょう。

3-6.生活習慣を見直して肌の調子を整える

肌荒れしやすいと感じたら、次の5つの生活習慣を取り入れてみましょう。

最も重要なのは睡眠です。
睡眠不足になると成長ホルモンが分泌されず、肌の再生が遅れることで髭剃りのリスクが高まります。

1日に6時間は睡眠をとって、肌の調子を整えて起きましょう。

4.髭剃りで肌荒れしてしまった場合の対処方法

4-1.【赤みやヒリヒリ感がある場合】冷却+ワセリンで保湿

赤みやヒリヒリ感は、髭剃りの際に目に見えない細かい傷ができて、軽い炎症が起こっている状態です。
軽い炎症は以下の手順で解消できます。

4-2.【出血した場合】止血+ワセリンで早く治す

髭剃りで出血してしまった場合は、以下の手順でケアするのがおすすめです。

4-3.【ブツブツができた場合】抗菌作用のある薬を使う

髭剃り後にできたブツブツは、種類によって対処法が以下のように異なります。

毛嚢炎は髭剃りの後に多く見られる症状で、1週間ほどで自然に治ることもあります。
早く治したい場合は次のような抗菌作用のある市販薬を使いましょう。

4-4.【1週間経っても治らない場合】皮膚科を受診する

次のような症状がある場合は、皮膚科を受診するのがおすすめです。

4-5.【肌荒れでヒゲが剃れない場合】ヒゲ脱毛をしてヒゲをなくす

ヒゲ脱毛をすれば、次の2つの理由により髭剃りによる肌荒れが改善します。

医療脱毛なら5回ほど通うだけで、髭剃りの回数が減らせます。
少ない回数で早くヒゲをなくしたい人はメンズ医療脱毛ができるクリニック、痛みや肌トラブルの心配なくヒゲ脱毛に通いたい人はサロンの光脱毛を選びましょう。
ヒゲ脱毛におすすめのサロンやクリニックについての詳しい情報は、こちらのページをご覧ください。

5.まとめ

髭剃りによる肌荒れは、以下の手順でシェービングを行うことで予防できます。

肌に優しい髭剃りの手順

しかし頻繁に髭剃りをしていると、肌に負担がかかって肌荒れの原因になってしまいます。
髭剃りの回数を減らして肌荒れを改善したい人は、サロンやクリニックでヒゲ脱毛を始めましょう。

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